Рак. Как снизить риск опасного заболевания.

Существует много причин, способствующих развитию рака. Многие из этих причин - это следствие неправильного образа жизни. Следовательно, все в наших руках. профилактические меры могут предупредить 80% случаев заболевания раком.

Такой вирус как папиллома человека (ВПЧ) может спровоцировать развитие рака шейки матки. Сейчас появилась вакцинация от этой инфекции. Желательно эту прививку сделать еще в школьном возрасте. Если у вас ее нет, обратитесь к врачу за консультацией.

Вирусные гепатиты способствуют развитию рака печени. От гепатита С вакцины пока нет, зато пройти вакцинацию от гепатита В вы можете в любое время.

К факторам риска так же можно отнести и особенности питания. Известно, что большое потребление насыщенных животных жиров имеет плохое воздействие и может спровоцировать развитие рака молочных желез, толстой кишки, легкого. Стоит ограничить себя в употреблении соли, копченостей и продуктов, содержащих консерванты. Витамины и клетчатка - вот что нужно организму. Овощи и фрукты должны входить в ваш ежедневный рацион, а также каши и проращенные зерна злаков.

Еще одним фактором риска является курение, а также алкоголь. С этими вредными привычками связывают треть всех онкозаболеваний. Загар. Известно, что ультрафиолет повышает риск развития рака кожи. Загорая, пользуйтесь солнцезащитными кремами. Также имеет место быть наследственный фактор. Поэтому, если в вашей семье были случаи онкозаболевания, стоит обратиться к врачу и пройти генетическое тестирование. Существуют методы ранней диагностики рака - скрининговые исследования. Такие онкомаркеры позволяют выявить болезнь на ранней стадии.