В настоящее время , всё больше возрастает тревога по поводу лишнего веса и проблем связанных с ожирением . Человечество применяет кучу методов и диет , чтобы сбросить лишний вес . В этом плане больше и чаще всего начинают бить тревогу женщины . Как правило , желание женщины не ограничивается двумя - тремя килограммами , их цель : двадцать - двадцать пять . Похудение и стройная фигура , это не только комплименты и внимание со стороны противоположного пола , но и добавляет нашему организму положительные результаты , а именно :
- Улучшение памяти . Результаты исследований подтвердили , что сгоняя вес , мы запоминаем лица и всё , что с нами происходит , намного лучше и в дальнейшем , оставаясь в форме , и по возможности , дополнительно теряя ещё в весе память встанет в своё русло . Другими словами , отсутствие постоянных , измучивающих переживаний по поводу фигуры , освобождает наш мозг и заполняет памятью .
- Увеличение силы в мышцах и мы быстрее выполняем домашние дела , работы в саду , больше приносить продуктов из магазина . Молодым мамам намного легче носить на руках ребёнка , поднимать на этаж коляску , чем полным и тучным .
- Сердце постепенно входит в свой ритм . Страдающие избыточным весом , рискуют нажить сердечно -сосудистые заболевания . Избыточный вес может привести к внезапной смерти .
- Худея , вы обратите внимание что стали легко дышать , исчезла одышка . При большом весе лёгкие работают в напряжении .
- Похудев , вы выручаете артерии от повреждений . У полных людей артерии становятся хрупкими .
- Худые женщины беременеют чаще и вынашивают плод до установленного срока . Кроме того , потуги у полных по времени , протекают дольше . Худейте , и вы избавите себя от многих проблем .
- Спасает от заболевания раком . У полных повышен уровень гормонов , что может вызвать увеличение раковых клеток , то есть - опухоль .
- Снять напряжение с нижних конечностей . Вес «давит » на ноги , в них возникает постоянное напряжение , тем самым вызывает риск заболеть артритом .
Итак , вас посвятили в преимущества , почему надо иметь нормальный вес . Помните : худея , вы улучшаете здоровье и ставите заслон болезням . Только от вас зависит ваше состояние и выбор : наслаждаться жизнью или испытывать одышку и боль в суставах , ловить восхищённые взгляды мужчин или видеть в глазах осуждение .
Добавить комментарий!