В наше время существуют виды работ при которых наши глаза находятся в напряжении. И не для кого не секрет что очень важно давать отдых нашим глазам. Во сне глаза отдыхают максимально эффективно. Передышку необходимо давать глазам и во время работы. Как спросите вы ? Всё очень просто! Представляем вашему вниманию простую но очень важную гимнастику: 1) Подушечками пальцев умерено сильно надавить на закрытые глаза и подержать пока не покажутся цветные пятна .Через 4 секунды открыть глаза. 2) Отвести глаза максимально вправо, и сделать круг взглядом в одну а затем в другую сторону. Проделать

От 30 до 40% российских граждан не оплачивают вовремя коммунальные платежи, и совсем не из-за того, что нет денег. Многие из них просто забыли или не успели оплатить в срок. В этом им сможет помочь интернет. Сейчас можно быстро и просто оплачивать "коммуналку" и другие услуги через интернет в любое удобное для вас время. Но все таки только 13% населения пользуются электронными сервисами оплаты услуг, оплачивая коммунальные платежи. 60% россиян по прежнему оплачивают через Почту России или Сбербанк, а 30% пользуются терминалами и банкоматами, так сообщает исследовательская компания TNS.

В данное время оскорбления стало довольно частым явление. Чаще всего мы это встречаем в интернете. Зайдя на форум мы часто встречаемся с теми людьми, которые пытаются унизить другого человека и показать что он лучше его. Не все умеют общаться с такими хамами и даже не знают как с ними вообще вести разговор пытаясь защитить своё достоинство, честь перед другими собеседниками. Из-за того что мы не решаемся постоять за себя хамство быстро растёт на наших глазах. Если хам понимает что вы не можете дать ему отпор, то он начинает вас унижать сильнее и сильнее. Именно по этому вся нынешняя молодежь

Худеть гораздо проще, когда ешь, а не голодаешь. Вы решили сбросить 10 кило за месяц? В таком случае не в чем не ограничивайте себя. Сенсационная новость в области питания, которая за пару лет перевернула все с ног на голову. До этого все сидели на диетах, даже на персональных диетах, считали калории и граммы. Старались есть мизерные порции. И вот вдруг все изменилось. Оказывается и кушать можно после шести. Но как же тогда удается сохранять фигуру? Примерно лет 10 назад это казалось не возможным. Все твердо верили, что чем меньше человек ест, тем он стройнее. И все в это верили.

А знаете ли вы свою группу крови? Нет? Не расстраивайтесь-ведь до недавнего времени даже врачи "вспоминали" о ней только накануне операции( и любого другого хирургического вмешательства) и связанным с ней переливанием крови. Так и повелось, что большинство из нас продолжает считать свою группу крови чем-то настолько "медицинским" и "больничным", что предпочитает ничего о ней не знать!  Большинство женщин узнают свою группу крови и резус-фактор перед родами, мужчины-во время службы в армии. Загляните на последнюю страницу паспорта-обычно штамп с группой крови ( и резус -фактором)

          В древние времена котировались молодые девушки: её возраст давал ей время много и часто беременеть. Самая высокая репродуктивность в двадцать лет, и затем начинает снижаться, По достижению тридцати лет стрелочка этого значения находится ровно по центру, в сорок составляет семьдесят пять процентов, а в пятьдесят детородная функция прекращает свою работу. Вот поэтому и наших современников влечёт к молоденьким особам. По этой же причине, возраст играет роль в случаях изнасилования.           Зачастую, мужчины

Все люди разные, как по характеру, так и по типу кожи. Каждый человек не повторный шедевр природы. В косметологии есть правила для ухода за кожей  в зависимости от его структуры. Если у вас нормальная кожа, значит вы счастливый человек и вашему лицу требуется минимум косметики и она способна быстро восстанавливать свою структуру после воздействий природных факторов. Для поддержки ее хорошего состояния сделайте простую по своему составу маску: 1 ст. ложку овсяных хлопьев надо перемолоть в кофемолке, добавить 1 ст. ложку молока и 1ст. ложку апельсинового сока, все ингредиенты смешать и

Как избавиться от целлюлита?  Современный мир диктует свои условия жизни, в которых нужно выглядеть на все 100%, а в некоторых случаях и на 200-300%. Поэтому для современных женщин встал вопрос, как избавиться от целлюлита? Что же это такое целлюлит? Целлюлит - это проблема кожи, которая характерна для женщин, и в редких случаях проявляется у мужчин. Развивается он в возрасте от 20 до 25 лет. Кожа ягодиц, бедер, живота становится неровной, и с возрастом увеличивается объем этих неравенств. Чтобы выявить есть ли у Вас целлюлит, надо взять кожу бедер и сжать между двумя пальцами,

Итак, продолжаю разговор о сотрудничестве с легальной компанией, которая платит налоги 20 млн. долларов в месяц, занимается благотворительностью, инвестирует в строительство гостиниц к олимпиаде 2016 года в Бразилии и т.д. Да, речь идет о компании Телексфри, о которой можно подробнее узнать на командном сайте telexfree. Компания действительно заслуживает особого внимания и доверия, Даже ни кого не приглашая, на полном пассиве, вы получите достойное вознаграждение! Кстати, компания выплачивает деньги вам сразу на вашу банковскую карточку или счет, минуя электронные кошельки (как принято в

Кальций - это важнейший элемент, благодаря которому может существовать человек! Договоримся о терминах. Кальций, с точки зрения Периодической таблицы Д.И. Менделеева, является мягким, активным, щелочноземельным металлом серебристо-белого цвета. Для нашего организма - это необходимый элемент, пятый по важности элемент после водорода, кислорода, азота и углерода. И здесь мы должны говорить о биокальции. В организме человека кальция содержится около 2% от массы тела. В костях, зубах, волосах и ногтях порядка 99% и 1% - в крови. Например, регулирует ритм биения нашего сердца,

Специалисты утверждают, что нельзя запивать лекарства газировкой, минералкой и соком. Такое сочетание может свести на нет действие пилюль, усилить побочные эффекты и вызвать отравление. Поэтому запивайте таблетки водой. Несовместимы с лекарствами: Лимонная кислота, специи. Если вы страдаете аллергией и вам прописали антигистаминные препараты, следите, чтобы в пище не было лимонной кислоты и жгучих специй. Некоторые лекарства от аллергии отрицательно влияют на сокращение ЖКТ. Еда всасывается медленно. Если в ней есть лимонная кислота и специи, они долго находятся в желудке и разъедают

Доброго времени суток, уважаемые читатели! Хочу поделиться своим мнением на тему интернет -магазины. В наше время они наверно занимают второе место  по посещаемости. Я сама раньше не была сторонницей таких магазинов, но сделав пару покупок, почувствовала разницу между интернет-магазином и обычным, и оценила удобство и доступность на пятерку! Прелести заключаются прежде всего во-первых, вы , сидя дома , в удобном для вас положении, в удобное для вас время можете спокойно войти в магазин, неспеша посмотреть товар, сто раз подумать, показать близким( разве это вы сделаете в обычном

Как помочь своему организму прийти в форму. Обычно вирусы к нам попадают через носоглотку, мы их вдыхаем от чихающих и кашляющих людей. Когда вирус попадает в организм, он сначала прикрепляется к клеткам эпителия дыхательных путей, а только потом попадает в сами клетки. Далее вирус начинает очень быстро размножаться внутри клетки и заражать соседние здоровые клетки. Через несколько часов человек понимает что он заболел . Какие же действия производит наш организм на атаку вируса? Конечно же он начинает с ним бороться. Защищаясь, клетки вырабатывают интерферон. Возникают антитела, которые

Добрый День. Именно сегодня я решила начать обзор по теме «ВЫШИВКА КРЕСТОМ». Зовут меня Людмила Владимировна, вышивка крестом это неотъемлемая часть моей жизни, и вот уже много лет мне интересна эта тема. В Петрозаводске много магазинов, которые предлагают всевозможные наборы по вышивке крестом, но как бывает сложно найти нужный набор, журнал или просто нитки. Я вам помогу. Начнем с того, что если вы только начинаете свои первые шаги в вышивке, то Вам подойдут наборы фирмы «Золотое Руно». Эта фирма уже давно на Российском рынке и отлично себя зарекомендовала. Почему? Во-первых очень

    Все водители сталкивались хоть раз в жизни с такой ситуацией, когда вас останавливает инспектор ГИБДД и так ненавязчиво спрашивает о вашем самочувствии и просит "подуть в трубочку". Какие тут могут быть подводные камни? Вообще любую остановку инспектором нужно воспринимать всегда очень серьезно и всегда быть начеку. Вы знаете, что у Вас все хорошо и нечего волноваться. Инспектор ГИБДД проявил настойчивость и "уговорил" Вас подуть в прибор. Прибор, весело поморгав лампочками, "выплюнул" заветный чек. И вот тут начинается самое интересное - согласно показаниям прибора Вы

Ученые многих стран занимаются проблемами сна человека, изучают фазы сна и другие особенности этого процесса. Особый интерес у специалистов вызывают процессы, проходящие в головном мозге людей, проводящих ночи без сна. Результаты исследований американских и шведских ученых несколько отличаются друг от друга. В чем же их отличия? Ученые из США утверждают, что ночь, проведенная без сна, вызывает у человека чувство эйфории, что мешает принимать взвешенные и разумные решения. Результаты сканирования мозга у людей, проведших ночь без сна, показали повышение активности мозга в той

В Августе 2012 года произошла страшная авария! Столкнулись 4 машины. Из них 2 фуры и 2 легковые. Это трагедия произошла на известной трассе М-5 Челябинск-Москва, в Самарской области. Не зря в народе эту трассу называют " Трасса смерти" Так её прозвали в 2001 году. В год на этой трассе случается более 300 аварий. Почти в каждой аварии виновниками становятся водите Фургонов. Как известно Фургоны это дальноходные машины на которых везут груз с разных точек Земли, и во время езды водители просто напросто засыпают за рулём.   Мужчина за рулем автомобиля ВАЗ-2106, двигался по трассе

Понятие "коллекторские агентства" пришло с Запада, где они, наоборот, помогают договориться с банками о пересмотре условий.  В России же они работают по договору уступки прав требования за проценты от долга, или выкупают долги. За эту работу им платит банк. Брать проценты и штрафы они не имеют право. Перед тем, как передать дело коллекторам, банк обязан уведомить вас об этом, то есть, прислать письмо, в котором будет отмечено, что долг передаётся коллекторам. Как с ними общаться? 1. Не бойтесь. Они могут лишь звонить, прося быстрее внести сумму в счёт долга. Общайтесь со

Как бросить пить за 3 дня? В какой то момент у вас на пути встанет вопрос - Как же мене бросить пить!!! (этот вопрос встанет у адекватного человека). Как известно не все пьющие люди понимают что конец у этой истории ОЧЕНЬ ПАРШИВЫЙ!!! Из них каждый верит что он заработает много денег, найдет золотую  жилу и тогда он точно закодируется и начнет жить новой жизнью. Но такого не случится!!! И об этом  знает каждый непьющий человек, и все им об этом говорят! Но, эту мысль не как не убрать у них из головы. Как рекламируют нам в рекламе, что бросить пить можно за 3 дня.. и несут

Мы как всегда бежим, спешим, не замечаем старушек, которые стоят в транспорте. Конечно, мы же устали, а им неизвестно куда приспичило.. Могут и постоять, дома насидятся. Бежим мимо упавшего человека, наверное, пьяный.. Конечно не все так поступают, но многие.. А вот дома, увидев такую статью, остановишься, задержишь свой взгляд в потоке разной информации и призадумаешься... Хочу поделиться как раз такой статьей, которая останавливает наш взгляд, заставляет подумать о чем то еще, кроме нашей спешки и суеты.. « Для того, чтобы не терять

Ещё каких-то пять лет назад банки крайне осторожно давали кредит - тщательно отбирали клиентов, проверяли их платёжеспособность. Сейчас кредиты чуть ли не навязывают, и теперь уже заёмщику нужно быть предельно внимательным. Ведь важно не только взять кредит, но и вернуть его. Прежде чем оформить кредит... Посчитайте свои финансовые возможности. По мнению экспертов, значительная часть кредитов не возвращается потому, что у должников просто не хватает денег, чтобы погасить их. Суммируйте все доходы вашей семьи за месяц, и затем нужно вычесть из них неизбежные траты: квартплата, продукты,

В век высоких технологий все больше и больше людей желают проявить себя, уйти от рутинной работы на производстве, где много не заработаешь.  Люди начинают искать заработок в интернете, плюсы работы в интернет как говориться на лицо. Ваш заработок ни чем не ограничен, только своим временем, желанием и возможностями. Если вы уверены в своих силах, не откладывая приступайте к завоеванию интернета. Ваши доходы будут только расти и в какой то определенный момент, они превысят ваши доходы от обычной работы на земле. Вы будете свободны в своих передвижениях, имея при себе любое

Зима в разгаре, и рыбаки подледного лова не упускают своей возможности всласть порыбачить.  Но, оказывается,  не все так гладко на озерах Калининграда. Рыбаки заметили странное поведение щук. Они все чаще стали вылавливать покусанных рыб. Об этом свидетельствовали и фото на местных форумах.  В здешних озерах самый злостный хищник это щука. Кроме нее нападать на своих же может только эта рыба, только у нее такая зубастая пасть, способная нанести такие раны. Вот, что рассказал  один из рыбаков:  «Ранним утром я приехал на озеро, подготовил все, что надо,

Я нашла то, что искала! Человек создан для счастья, как птица для полета. Владимир Галактионович Короленко Лет с 10 я задавала вопросы: " А для чего я здесь?". Когда оставалась одна дома и в любом другом месте, всегда чувствовала что за мной наблюдают, что я не одна. Подрастая и занимаясь спортом нравилось играть с более сильными. В дальнейшем это перешло и на работу- трудности не пугали,только закаляли. Позже встал вопрос;" Почему,чтобы понять что либо,даются трудности". Наступила пора настоящего переосмысления себя. Поняла -через решение очередных задач, становится все