О проекте | Заработок у нас | Реклама на сайте | Контакты

Зарегистрироваться Восстановить доступ

» » » Бананы детям польза и вред

Бананы детям польза и вред

Автор: Zara57 | Опубликовано: 27-02-2014, 20:33 | Просмотрели: 421 | Комментариев: 0
Бананы детям польза и вред. Сегодня бананы можно купить в любом магазине. Они уже давно перестали быть экзотикой для российского покупателя. Мы все их любим за вкус, аромат и простоту в употреблении – не текут, не пачкают рук. Особенно их любят дети. 
Бананы детям, польза и вред, чего же больше?

Чем полезны бананы. 
В бананах содержится серотонин, который является гармонном счастья, и в этом плане стоит на одном уровне с шоколадом. 
Бананы богаты витаминами и микроэлементами, такими, как калий, витамин С, В, Е. Калий поддерживает работу мышц, сердца, мозга, у взрослых понижает давление.  Витамин С -  это природный  антиоксидант. Витамин  В улучшает память, а также способствует хорошему сну детей. Кроме всего перечисленного бананы способствуют хорошему пищеварению и нормализуют работу кишечника, благодаря наличию в них триптофана,  что особенно важно для маленьких детей, так как он не противопоказан детям до одного года. 
Но не все так безоблачно, есть и противоположная сторона употребления бананов.

В чем же вред бананов?
Нельзя есть неспелые бананы, так как в них содержится много нерастворимого крахмала, который никак не переваривается желудком и не перерабатывается кишечником, особенно маленького человека. В результате может быть вздутие живота, колики, запоры и аллергия. Поэтому и кормящим матерям также  не стоит перебарщивать с бананами. 
С другой стороны в зрелых бананах крахмал преобразуется в сахар и фруктозу, полезную только в умеренных количествах. Мы знаем, что лишний сахар вреден и детям и взрослым. Диабет и ожирение никто не отменял!

Конечно, это не все, что можно сказать о пользе и вреде бананов, но уже и из этого можно сделать выводы для себя  -  бананы детям, польза и вред?
Во всем должна быть мера. 






Если Вы нашли ошибку в статье или вам не нравится ее содержание - воспользуйтесь нашим сервисом "". Наши модераторы обязательно проверят статью и примут меры.

Добавить комментарий!

Рекомендуем похожее:

Фрукт помело: польза и вред

Фрукт помело: польза и вред.  Относится к роду цитрусовых. Внешне похож на грейпфрут, но

Суши: вред или польза?

Суши: вред или польза? В последнее время суши (суси) пользуются большой популярностью. Это

Польза арбуза в питании

Многие люди задаются вопросом о том, сколько калорий в арбузе и пользе для здоровья, которые они

7 шагов в поисках мелатонина (часть первая)

Шаг первый. Здоровый и своевременный сон плодотворно влияет на вырабатывание мелатонина в

Пожертвование детям

Пожертвуй немного и спаси жизнь ребенку Помни, жертвуя даже немного, ты спасаешь жизнь
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Последние комментарии

Как правильно разговаривать с банком если у Вас ес

[quote=Dengi][quote=samojnikova]А мне интересно, ну отбрехиваюсь я от них месяца два, но платить то


Как правильно разговаривать с банком если у Вас ес

???????????? ????????? ????????????? ?????. ???????? ?????? ???????????? ??????? yandex.ru


Предсказания на 2016 год

2016 - а так же Кинопрk


Это интересно

Самая обсуждаемая статья

SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в конце статьи Вы можете поделится мыслями о данной компании.   Компания SkinnyBodyCare находится по адресу www.skinnybodycare.com, для регистрации нужна реферальная ссылка, которую можно получить у бизнес партнеров...
Статьи по рейтингу
File engine/modules/post_rating.php not found.
Статистика и рейтинг

 
Проверка PR и ТИЦ
Яндекс.Метрика