Часто смотрят
SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные
реальные отзывы о 100 Кусков. Можно заработать?
Почему коллекторы не подают на должников в суд?
webtransfer-finance.com отзыв - чЁ лавочка закрылась?
Как правильно разговаривать с банком если у Вас есть долг.
Срочная информация должникам. Читайте и запоминайте.
Как банки продают плохие кредиты коллекторам часть 1
Новости системы
Наши друзья
Ёжкин Кот » Семья » Психология » Аэрофобия - страх полета.
Аэрофобия - страх полета.
| Автор: artemeva-natalya | Опубликовано: 5-06-2014, 11:04 | Просмотрели: 185 | Комментариев: 0 |
Июнь. Долгожданное лето. Начинается сезон отпусков. Многие собираются в путешествие. Кто то поездом, кто то самолетом.
Есть люди, у которых задолго до полета возникает чувство страха от перелета.
Это чувство возникает в следствии фобии, которая называется аэрофобия.
Она вызывает у человека состояние дискомфорта во время полета, головокружение, учащенное сердцебиение, нервозность.
У человека возникают представления различных аварий и крушений, авиакатастроф. Все картинки прокручиваются у него в мыслях, вызывая дрожь по телу и сбивчивое дыхание.
Надо прежде всего разобраться что именно вас пугает во время полета: взлет или посадка, воздушные ямы или шум мотора, высота или что то еще?
Попытаться найти причину вашего страха.
Подумайте о том, что в прошлый раз полет прошел нормально, то значит и в это раз тоже все будет хорошо.
Попробуйте занять свои мысли составлениями планов на будущие экскурсии, походы по магазинам, приобретения подарков.
Слушайте музыку, читайте книгу, разгадывайте кроссворды.
Можно в небольшом количестве употребить алкоголь, он расширит сосуды, снимет напряжение и поможет быстрее заснуть.
Еще можно съесть банан. В нем содержится мелатонин, который тоже успокаивает. Чтобы снять давление на ушной канал от закладывания, надо рассасывать леденцы.Постарайтесь настроить себя на благополучный полет и приземление. Летайте больше, и неприятные ощущения постепенно исчезнут!
Счастливых Вам полетов! Отличного отпуска!
Если Вы нашли ошибку в статье или вам не нравится ее содержание - воспользуйтесь нашим сервисом
"". Наши модераторы обязательно проверят статью и примут меры.
Рекомендуем похожее:
Как избавиться от страха темноты
Как избавиться от страха темноты? Страх перед темнотой возникает по многим причинам. Для начала
Лекарство против страха .
Как известно, у каждого человека есть чувство страха . Многие века учёные мужи пытались
как подавить страх
Многие люди во многих странах страдают от неуверенности в себе чувство что они не такие как все их
Что такое овербукинг
Овербукинг - понятие довольно новое для путешественников из СНГ. Означает оно следующее: вы
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Последние комментарии
SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные
Я тоже была в этой компании. Да, деньги платятся хорошие, вот только обманывать нико
SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные
Автор, почему столь отличный блог еще не на первых строчках в топе Яндекс.Блогов? Может наконец стои
Как увеличить свои доходы за год в 2 раза, а то и
В настоящее время эта компания показала себя во всей красе с отрицательной стороны...
Это интересно
Самая обсуждаемая статья
SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные
2013-11-29 18:35:16
SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в конце статьи Вы можете поделится мыслями о данной компании.
Компания SkinnyBodyCare находится по адресу www.skinnybodycare.com, для регистрации нужна реферальная ссылка, которую можно получить у бизнес партнеров...
Статьи по рейтингу
Срочная информация должникам. Читайте и запоминайте.
Здравствуйте друзья! Читайте и запоминайте. Независимо какая стратегия была выбрана вами. Существует ряд действий которые вы должны осуществить
SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные
SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в ко
Землетрясение в Ставропольском крае 13.12.2013
Землетрясение в Ставропольском крае 13.12.2013
13.12.2013 в Ставропольском крае случилось Землетрясение.
Как часто вы сталкивались с
Статистика и рейтинг
Добавить комментарий!