О проекте | Заработок у нас | Реклама на сайте | Контакты

Зарегистрироваться Восстановить доступ

» » » Диета после праздников

Диета после праздников

Автор: yanaya | Опубликовано: 8-01-2014, 10:58 | Просмотрели: 493 | Комментариев: 5

Диета после праздников- У тебя есть мечта?

- Да, похудеть!           

- А чего не худеешь?

- А как же жить без мечты!                                      

                                                                                                  Не знаю, как Вы, а я после Новогодних праздников всегда поправляюсь кило этак на 2-3. И что с этим делать, честно говоря не знаю.... Остается только диета после праздников! Соблюдать диету на протяжении недели, торжественно объявив домашним, что с сегодняшнего дня я на диете и чтобы они ко мне не приставали с пирогами, пирожками, курниками и шарлотками, дело нетрудное. Увидев скисшие лица моих сыновей, я мужественно повторила сказанное и пошла в магазин за «диетой». Итак, надо определиться, на каких продуктах будем худеть! Я для похудения выбираю имбирь, кефир, обезжиренный творог, хлебцы отрубные и, пожалуй, все. Да, еще обязательно нужно минералку, я предпочитаю Ессентуки № 4. Нельзя сахар, мучное, колбасу, сыр, жирное, картофель.


Самое сложное в диете — это ее соблюдение. Особенно после 6 вечера, когда за окном зима, когда хочется чаю с печеньками или чем-нибудь вкусненьким. Да и дети без конца хлопают дверцами холодильника, выуживая оттуда то колбасу, то сыр на бутерброды. 


Но я стойко держусь. Самое главное — первые 2-3 дня не поддаться вопящему желудку. Что он там просит? Немножечко колбаски и тоненький кусочек сыра без хлеба? Или чай с лимоном и сахаром? Ну нет, попью кефира и все.


На 4 день диеты настроение уже улучшается, так как организм почувствовал конкретную пользу ограничения в еде. Легче двигаться стало, появилась энергия, гордость за то, что не срываешься, чувство радости и хорошее настроение. Дети счастливы, потому что я пообещала испечь пирог вечером. Вечером испекла пирог детям, сама даже не притронулась.


Пролетела неделя. Похудела на 3 кг, стало легче жить! И вот теперь начинается самый сложный этап. У меня хватало терпения на 1,5 месяца раньше. Терпения в чем, спросите Вы? Одно условие надо выполнять, чтобы худеть дальше или поддерживать себя в нормальном весе. Не есть после 6 часов. Для этого на работу нужно брать еду, чтобы перед уходом домой поужинать. А кому сейчас легко? Правда семья все равно недовольна, я не ем с ними по вечерам.  




Если Вы нашли ошибку в статье или вам не нравится ее содержание - воспользуйтесь нашим сервисом "". Наши модераторы обязательно проверят статью и примут меры.

Написал: Dengi 8 января 2014 11:50
Сам периодически сажусь на кефирную диету 

Написал: Zara57 8 января 2014 11:57
Да, мы толстушки, знаем, что нужно воздерживаться особенно вечером, после 6!
Даже шутка ходит "не ем после 6, только после 10, ха, ха, ха!
Нужна строгая дисциплина, витамины, и желание работать на себя! Поясню - меня отвлекает интернет бизнес, я так увлекаюсь, что забываю поесть, а там , глядишь уже поздно - спать пора.
Попробуйте, может и вам пригодится.
Зухра.

Написал: yanaya 8 января 2014 11:58
Хороший совет! Отвлекает сильно, глядишь - а там уже и завтракать пора!

Написал: lars716 9 января 2014 12:26

Я себе любимой ни в чём не отказываю. Вот купила вчера пол кило конфет и ем вместе с семьёй. Похудеть попробую с капсулами Skinny Body Fiber. Сейчас их буду каждый месяц по баночке заказывать. 


Написал: olgay 9 января 2014 21:09
Уважаемая yanaya!!! А как быть иногородним и подписчикам из других регионов? Где ж добыть упомянутую вами Ессентуки № 4?
Я наверно, поэтому и не худею, что нет под рукой чудодейственной минералки))) feel

Добавить комментарий!

Рекомендуем похожее:

Полезно ли питаться правильно?

 Вот и наступил самый обжорный праздник года! Все с радостью и фанатизмом  покупают горы

Настоящий рецепт курника

Курник — это слоеный пирог с курицей и грибами, слои пирога состоят из блинов, а основная форма

ХОРОШЕТЬ НЕ СТЫДНО!

Хорошеть не стыдно! Худеть от любви – полезно! Советы не красивых подруг. Для чего человеку

Страшней диеты, только диета

Актрисе плохо... - послышались возгласы из гримерной театра.  Актеры столпились  возле
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Последние комментарии

Как правильно разговаривать с банком если у Вас ес

???????????? ????????? ????????????? ?????. ???????? ?????? ???????????? ??????? yandex.ru


Предсказания на 2016 год

2016 - а так же Кинопрk


Наряд для мужчин и женщин в Новом году 2016

2016 - а так же Кинопре


Это интересно

Самая обсуждаемая статья

SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в конце статьи Вы можете поделится мыслями о данной компании.   Компания SkinnyBodyCare находится по адресу www.skinnybodycare.com, для регистрации нужна реферальная ссылка, которую можно получить у бизнес партнеров...
Статьи по рейтингу
File engine/modules/post_rating.php not found.
Статистика и рейтинг

 
Проверка PR и ТИЦ
Яндекс.Метрика