О проекте | Заработок у нас | Реклама на сайте | Контакты

Зарегистрироваться Восстановить доступ

» » » Худеем без диет!

Худеем без диет!

Автор: Margarita110590 | Опубликовано: 13-02-2015, 16:32 | Просмотрели: 5 | Комментариев: 0

Худеем без диет! Прочь из рациона соусы и сладости!

Если вы задались целью избавится от лишнего веса, ешьте поменьше жиров. Лучший способ свести их содержание к минимуму - избегать вкусных соусов и подлив. Полезно так- же уменьшить употребление майонеза и салатных приправ. Помните , что растительные жиры еще не так страшны для фигуры, как животные. Если вы не можете заправлять салат кефиром, сдабривайте его небольшим количеством растительного масла. А теперь поговорим о сладостях: долой со стола рафинированный сахар .

Он содержится в джемах, желе, лимонадах,во всех десертах(пирожных,печеньях,пирожках)в большинстве соков,которые мы покупаем в магазинах и консервированных фруктах. А ведь сахар - это высококалорийный продукт, и к тому же в нем совершенно нет минеральных солей, ни витаминов .Поэтому, желающим похудеть его лучше заменить фруктозой или не рафинированным сахаром. Не можете отказаться от лакомств совсем - ограничьтесь одним или двумя сладкими блюдами в неделю. И тогда у вас непременно все получится! Успехов вам!




Если Вы нашли ошибку в статье или вам не нравится ее содержание - воспользуйтесь нашим сервисом "". Наши модераторы обязательно проверят статью и примут меры.

Добавить комментарий!

Рекомендуем похожее:

Как похудеть без диет

Вы спросите как похудеть без диет? Это же не возможно! Ничего не есть и худеть?! Да, это так, и

Как же не болеть в холодное время суток

Прежде всего что бы не заболеть зимним видом простуды и гриппом вам нужно правильное, здоровое,

Сахар - помощник на кухне

Сахар используется не только для приготовления всевозможных сладостей, но и является замечательным

ХУДЕЕМ, НЕ ГОЛОДАЯ. ЭТО ЛЕГКО И ПРИЯТНО.

Диеты прошлого века предлагали обычно недоедание, а иногда, и голодание. Часто они предлагали

ПИРОГ ПО БЫСТРОМУ -3 СПОСОБА

                &nb
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Последние комментарии

Как правильно разговаривать с банком если у Вас ес

[quote=Dengi][quote=samojnikova]А мне интересно, ну отбрехиваюсь я от них месяца два, но платить то


Как правильно разговаривать с банком если у Вас ес

???????????? ????????? ????????????? ?????. ???????? ?????? ???????????? ??????? yandex.ru


Предсказания на 2016 год

2016 - а так же Кинопрk


Это интересно

Самая обсуждаемая статья

SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в конце статьи Вы можете поделится мыслями о данной компании.   Компания SkinnyBodyCare находится по адресу www.skinnybodycare.com, для регистрации нужна реферальная ссылка, которую можно получить у бизнес партнеров...
Статьи по рейтингу
File engine/modules/post_rating.php not found.
Статистика и рейтинг

 
Проверка PR и ТИЦ
Яндекс.Метрика