О проекте | Заработок у нас | Реклама на сайте | Контакты

Зарегистрироваться Восстановить доступ

» » » Бодрящие советы для всех.

Бодрящие советы для всех.

Автор: tanay19 | Опубликовано: 17-05-2015, 21:48 | Просмотрели: | Комментариев: 0
 Календарная зима прошла, наступила весна!Казалось бы, нужно, радоваться, но ты весь день ходишь сонная, а к вечеру ты устаешь, что мечтаешь только о том, как бы поскорее лечь в постель. Ничего удивительного в этом нет. После зимы организм ослаблен из-за дефицита солнечного света и витаминов, отсюда и упадок сил. Чтобы встретить самый прекрасный сезон в году доброй и в хорошем настроении, вникайте в бодрящие советы.
 Время обновления. Включи "программу перемен" : переставь мебель, поменяй занавески, проведи генеральную уборку. Сходи в салон, сделай стрижку или перекрась волосы. И непременно поставь перед собой какую-нибудь цель, необязательно грандиозную  - например выучить стихотворение или прочитать необходимую для работы статью. Разумеется, нужно сделать то, что ты пообещала сама себе. Вот увидишь, этот маленький успех вдохновит тебя на новые совершения.
 Тренируйся.Сейчас не лучшее время для серьезных занятий фитнесом. Но это не значит, что следует отказываться от физических нагрузок. По утрам непременно делай зарядку. Повесь спортивный костюм на стул рядом с кроватью - психологи уверяют, что так гораздо проще настроиться на раннюю тренировку.
 Расслабься. Тебя легко вывести из душевного равновесия? Каждый вечер проводи расслабляющие процедуры. Это могут быть массаж, медитация, ванна с маслом лаванды или прослушивание диска с любимой музыкой.



Если Вы нашли ошибку в статье или вам не нравится ее содержание - воспользуйтесь нашим сервисом "". Наши модераторы обязательно проверят статью и примут меры.

Добавить комментарий!

Рекомендуем похожее:

Берегите родителей!

-Здравствуй моя родная! Как ты?, нет , не отвечай , я знаю! Тихо и спокойно здесь, только и

Полезная информация для должников по кредиту. Изучай и запоминай

Привет! Дорогой друг, если ты должник и заинтересовался этой статьей, то наверное для этого есть

Ежедневные домашние дела в декретном отпуске

Ежедневные домашние дела отнимают у нас уйму времени, казалось бы ты перемыла всё, что только

Каким должен быть кухонный стол

Красота и уют дома — залог хорошего настроения и работоспособности. Вкусный завтрак, съеденный за
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Последние комментарии

Как правильно разговаривать с банком если у Вас ес

???????????? ????????? ????????????? ?????. ???????? ?????? ???????????? ??????? yandex.ru


Предсказания на 2016 год

2016 - а так же Кинопрk


Наряд для мужчин и женщин в Новом году 2016

2016 - а так же Кинопре


Это интересно

Самая обсуждаемая статья

SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в конце статьи Вы можете поделится мыслями о данной компании.   Компания SkinnyBodyCare находится по адресу www.skinnybodycare.com, для регистрации нужна реферальная ссылка, которую можно получить у бизнес партнеров...
Читать далее
Статьи по рейтингу
File engine/modules/post_rating.php not found.
Статистика и рейтинг

 
Проверка PR и ТИЦ
Яндекс.Метрика