Часто смотрят
SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные
реальные отзывы о 100 Кусков. Можно заработать?
Почему коллекторы не подают на должников в суд?
webtransfer-finance.com отзыв - чЁ лавочка закрылась?
Как правильно разговаривать с банком если у Вас есть долг.
Срочная информация должникам. Читайте и запоминайте.
Как банки продают плохие кредиты коллекторам часть 1
Новости системы
Наши друзья
Ёжкин Кот » Информация » Вода для здоровья и красоты
Вода для здоровья и красоты
| Автор: Dalmen82 | Опубликовано: 20-10-2014, 22:50 | Просмотрели: 9 | Комментариев: 0 |
Даже дети знают о том, что жизнь без воды невозможна. Чтобы всегда быть здоровой и красивой, следует придерживаться определенного для каждой возрастной категории питьевого режима. Оказывается, обычная чистая вода очень полезна как для кожи, так и для всего человеческого организма. Именно она доставляет к клеткам питательные вещества и микроэлементы. Шлаки, свободные радикалы и токсины будут выводиться из организма только в том случае, если организм получает достаточное количество жидкости.Кроме того, за счет воды регулируется тепловой обмен, что тоже немаловажно.
Если человек сильно хочет пить, то это говорит о том, что его организму срочно требуется жидкость. При недостатке жидкости мы испытываем дискомфорт, что неудивительно, ведь в этом случае наши умственные и физические способности значительно снижаются. Это отражается и на работе, и на общем самочувствии. Кроме того, испытывая жажду, человек становится раздражительным, а в некоторых случаях - агрессивным. В итоге страдает и нервная система. Итак, организм требует воды, мы ее выпиваем, причем, в большом количестве, но наш кишечник в этом случае не «успеет» своевременно доставить живительную водичку в кровь. Именно поэтому специалисты рекомендуют пить регулярно, чтобы не испытывать жажду.
Важно знать, что не все напитки, которые мы потребляем, способны поддерживать водный баланс. Старайтесь не пить более 4-5 чашек чая и кофе, так как в больших количествах данные напитки окажут мочегонное воздействие. А что касается молока, то оно, скорее, относится к еде, так как в нем содержится много белка. Взрослому человеку необходимо пить не менее полутора литров воды в день. Маленькие детки, как и пожилые люди, пью воды меньше всего. Дело в том, что малышам чаще всего не нравится обычная водичка, поэтому они выбирают соки и другие сладкие напитки, а пожилые людииз-за старения почек не чувствуют жажды. Как альтернативу чистой воде можно предложить разнообразить рацион первыми блюдами, овощами и фруктами. Очень важно придерживаться оптимального питьевого режима кормящим мамочкам, которые из-за кормления грудью теряют много жидкости. Специалисты советуют им пить не менее двух литров воды в сутки.
Если Вы нашли ошибку в статье или вам не нравится ее содержание - воспользуйтесь нашим сервисом
"". Наши модераторы обязательно проверят статью и примут меры.
Рекомендуем похожее:
Бросаем курить!
У пациентов с заболеваниями дыхательных путей курение усугубляет болезни, человек страдает
Живая вода.
Живая вода. Хотите знать почему человек болеет? Вы наверняка уже слышали, что в стечении дня
Как быстро сбросить до 20 кг. за две недели?
Обязательно пейте в лень не меньше 2-х литров воды. Наш организм требует большое количество
Пейте воду правильно и худейте
Одной из причин избыточной массы тела является недостаточное употребление воды. Дефицит воды в
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Последние комментарии
Отзыв о Glopart(Глопарт)
После нескольких \"попадосов\", общения со службой \"поддержки\"...
Отзыв о Glopart(Глопарт)
Быстрые займы через Интернет.
Смысл статьи - ЛИКБЕЗ!
Это интересно
Самая обсуждаемая статья
SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные
2013-11-29 18:35:16
SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в конце статьи Вы можете поделится мыслями о данной компании.
Компания SkinnyBodyCare находится по адресу www.skinnybodycare.com, для регистрации нужна реферальная ссылка, которую можно получить у бизнес партнеров...
Статьи по рейтингу
Срочная информация должникам. Читайте и запоминайте.
Здравствуйте друзья! Читайте и запоминайте. Независимо какая стратегия была выбрана вами. Существует ряд действий которые вы должны осуществить
SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные
SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в ко
Землетрясение в Ставропольском крае 13.12.2013
Землетрясение в Ставропольском крае 13.12.2013
13.12.2013 в Ставропольском крае случилось Землетрясение.
Как часто вы сталкивались с
Статистика и рейтинг
Добавить комментарий!