Как преуспеть в своей жизни не нанося вред своему организму. Ритмы жизни.

"Познай самого себя"- этот девиз древних греков никак не дает покоя многим поколениям. Процесс самопознания захватывает и поглощает. Самопознание интересно само по себе, но здесь мы будем рассматривать этот процесс как вспомогательное средство для достижения успеха в нашей динамичной жизни. Для начала задайте себе вопросы, ответы на которые, как вам кажется, помогут вам добиться успеха.

-Обладаю ли я интуицией и достаточными творческими способностями для решения задач?

-Умею ли я себя контролировать, не иду ли на поводу собственных эмоций?

-Достоин ли я собственной оценки?

-Каков мой характер?

Таким образом вы сможете осуществить первый шаг в деле самопознания. Но не всё так просто, как кажется на первый взгляд. У матери-природы припасены некоторые секреты нашего физического тела, узнав которые с помощью науки мы сможем использовать их для достижения наших целей. И что же это такое, спросите вы. А вот что!Выражения типа "Сейчас он в ударе", "Сегодня он не в форме"- отражают процесс расскачивания маятника хорошего умственного состояния. Поэтому не расстраивайтесь, если что-то не ладится, знайте, вслед за этим последует успешное решение проблемы - маятник действует! Не нужно искусственно подстегивать свою творческую активность, так как вслед за этим последует куда более глубокий спад.

КОГДА ТЫ НАИБОЛЕЕ ЧУВСТВИТЕЛЕН К БОЛИ? Также перед едой, когда твой организм наименее защищен от любых внешних раздражителей, в том числе и боли.

КОГДА ЛУЧШЕ ВСЕГО УЧИТЬ НАИЗУСТЬ? Чем меньше времени до сна, тем больше полученных знаний усваивается (хотя, когда я училась в школе, то всегда стихи лучше учились рано утром).

КОГДА ЛЕГЧЕ ВСЕГО УБЕДИТЬ СОБЕСЕДНИКА? Легче всего это сделать во время еды. Человек наиболее восприимчив к аргументам других во время принятия пищи. Недаром деловые встречи проводят за обедом или ужином.

КОГДА ЧЕЛОВЕК БОЛЬШЕ ВСЕГО ПОДВЕРЖЕН СТРЕССАМ? Сразу после пробуждения и перед сном. В это время люди больше всего думают о своих проблемах и становятся очень уязвимы. Тема эта довольна большая и можно описать каждый час, что происходит с нашей физиологией, но думаю этого будет достаточно и тех советов, описанных выше для применения на практике. Если мы научимся слушать своё тело и при этом не забывать о самопознании, то вполне можем достичь определенных успехов в нашей жизни, избежать многих неприятных моментов, стрессов например и нервных срывов. Ведь всё можно сделать вовремя! Удачи вам!