О проекте | Заработок у нас | Реклама на сайте | Контакты

Зарегистрироваться Восстановить доступ

» » » Аэрофобия - страх полета.

Аэрофобия - страх полета.

Автор: artemeva-natalya | Опубликовано: 5-06-2014, 11:04 | Просмотрели: 186 | Комментариев: 0
Июнь. Долгожданное лето. Начинается сезон отпусков. Многие собираются в путешествие. Кто то поездом, кто то самолетом. 
Есть люди, у которых задолго до полета возникает чувство страха от перелета.
Это чувство возникает в следствии фобии, которая называется аэрофобия.
Она вызывает у человека состояние дискомфорта во время полета, головокружение, учащенное сердцебиение, нервозность.
У человека возникают представления различных аварий и крушений, авиакатастроф. Все картинки прокручиваются у него в мыслях, вызывая дрожь по телу и сбивчивое дыхание.
Надо прежде всего разобраться что именно вас пугает во время полета: взлет или посадка, воздушные ямы или шум мотора, высота или что то еще?
Попытаться найти причину вашего страха.
Подумайте о том, что в прошлый раз полет прошел нормально, то значит и в это раз тоже все будет хорошо.
Попробуйте занять свои мысли составлениями планов на будущие экскурсии, походы по магазинам, приобретения подарков.
Слушайте музыку, читайте книгу, разгадывайте кроссворды.
Можно в небольшом количестве употребить алкоголь, он расширит сосуды, снимет напряжение и поможет быстрее заснуть.
Еще можно съесть банан. В нем содержится мелатонин, который тоже успокаивает. Чтобы снять давление на ушной канал от закладывания, надо рассасывать леденцы.
Постарайтесь настроить себя на благополучный полет и приземление. Летайте больше, и неприятные ощущения постепенно исчезнут!
Счастливых Вам полетов! Отличного отпуска! 




Если Вы нашли ошибку в статье или вам не нравится ее содержание - воспользуйтесь нашим сервисом "". Наши модераторы обязательно проверят статью и примут меры.

Добавить комментарий!

Рекомендуем похожее:

Как избавиться от страха темноты

Как избавиться от страха темноты? Страх перед темнотой возникает по многим причинам. Для начала

Лекарство против страха .

 Как известно, у каждого человека есть чувство страха . Многие века учёные мужи пытались

как подавить страх

Многие люди во многих странах страдают от неуверенности в себе чувство что они не такие как все их

Что такое овербукинг

Овербукинг - понятие довольно новое для путешественников из СНГ. Означает оно следующее: вы

Как создать положительные перемены в своей жизни

            По-моему мнению , ясновидение -
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Последние комментарии

Землетрясение в Ставропольском крае 13.12.2013

CHitayu i chuvstvuyu sebya kak doma. Spasibo sozdatelyam za horoshij resurs!| Hm… dazhe takoe byvae


Предсказания на 2016 год

2016 - а так же Кинопрk


Наряд для мужчин и женщин в Новом году 2016

2016 - а так же Кинопре


Это интересно

Самая обсуждаемая статья

SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в конце статьи Вы можете поделится мыслями о данной компании.   Компания SkinnyBodyCare находится по адресу www.skinnybodycare.com, для регистрации нужна реферальная ссылка, которую можно получить у бизнес партнеров...
Статьи по рейтингу
File engine/modules/post_rating.php not found.
Статистика и рейтинг

 
Проверка PR и ТИЦ
Яндекс.Метрика