Пять правил счастья

Как стать абсолютно счастливым человеком? Над этим простым вопросом ломали голову люди не одно столетие. Психологи из Америки, после ряда исследований определили пять простых правил, применение которых в жизни помогает стать человеку абсолютно счастливым. Самое первое правило – это быть благодарным, поскольку позитивное ощущение, появляющееся, когда вы благодарите абсолютно любого человека, сохраняется в течение двух-трех недель.

Правило второе – думать только о хорошем. Поскольку положительные мысли притягивают к себе, положительные действия окружающих вас людей. Представляйте, как исполняется ваша мечта – это позволит вам сфокусироваться на положительной мысли, так вы повысите себе настроение и настроитесь на положительный эмоциональный фон.

Третье правило – это необходимо совершать добрые поступки. Как говорится, твори добро и оно к тебе вернется, поскольку наша жизнь бумеранг.

Четвертое правило вести учёт приятных событий, которые с вами происходят в течение дня. Так вы забудете про негативные мысли и настроитесь на волну счастья.

Пятое правило счастья – это как можно чаще старайтесь любым всевозможным способом проявлять свои достоинства. Ещё Американские психологи, сделали вывод, что счастья может передаваться от одного человека к другому. Если вы продолжительное время находитесь рядом с удачливым и счастливым человеком, то на 25% повышается ваш шанс стать более или менее счастливым. Вот такая простая формула счастья: всего пять правил, которые изменять вашу жизнь.