Вредные эмоциональные привычки

Что такое вредные эмоциональные привычки?

Все мы, так или иначе, являемся заложниками наших вредных эмоциональных привычек.

Некоторые люди, чтобы избавить себя от мук негативных переживаний, воздерживаются от общения, уходят от активной профессиональной деятельности, что дает им возможность не сталкиваться с такими страданиями как чувство неполноценности, разочарования, отвержения, обиды и т.п.

Иные никогда не сумеют реализовать свой потенциал, поскольку переживаемые ими эмоции, такие как страх перед неудачей, неуверенность в себе, сомнения мешают им предпринять даже какие-либо безобидные действия, не говоря уже о рискованных. Они парализованы своими эмоциями, они стали жертвами своих вредных привычек.

Чем расплачивается человек за свои вредные эмоциональные привычки?

Это известно:

- нарушение физиологических процессов, а вследствие стрессов;

- деструктивное поведение;

- уход в наркотики, алкоголь;

- скудная жизнь и даже...

- уход из жизни.

Как извабивить себя от вредных эмоциональных привычкек?

Освободиться из плена наших вредных эмоциональных привычек, которые создают страдание, - главная задача на пути к счастью.

И этот путь начинается с осознания того, каким образом эмоциям удается заставить нас делать то, что противоречит нашему благополучию.

Затем необходимо решить как Вы хотите вести себя и какие другие эмоции будут этому способствовать. Это расширит Ваш спектр эмоциональных реакций и даст Вам эмоциональный выбор - контроль своего поведения, а значит, контроль над своей жизнью.

Другие эмоции помогут Вам строить другую жизнь - ту жизнь, которую Вы хотите. Ваш выбор определяет Ваше будущее!

Ваши эмоции - ключи к Вашему счастью!