О проекте | Заработок у нас | Реклама на сайте | Контакты

Зарегистрироваться Восстановить доступ

» » » Когда вы на диете

Когда вы на диете

Автор: Geni51 | Опубликовано: 27-01-2014, 02:16 | Просмотрели: 106 | Комментариев: 0
Когда вы на диетеКогда человек находится на диете, то мысли о еде постоянно роятся в его головне. Чтобы отвлечься от этих мыслей - займитесь работой, прогулкой, сходите в кино или поговорите по телефону на отвлеченные темы. Если же вы все таки не удержались и съели, то что не в ходит в ваш список продуктов, не надо чувствовать себя виноватым и думать, что все планы рухнули. Успокойтесь, и на следующие утро начинайте с диетического завтрака.

Также не надо отказываться от похода в гости, только по тому, что вы на диете. Просто перед выходом съешьте, что- нибудь легкое, например овощной или фруктовый салат. Тогда будет легче бороться с желанием перепробовать все аппетитные закуски на столе. Даже в гостях за праздничным столом можно найти диетические блюда. Если вечером вы чувствуете, что очень проголодались? Выпейте медленными глотками половину стакана воды или съешьте листик салата. Очень важно во время диеты контролировать свой вес, но если нет весов, можно использовать портновский сантиметр для измерения талии.  Но даже не надейтесь, что после выдержанной диеты вы снова будете ублажать себя пирожными, тортиками, сладкими напитками, вафлями. О сладостях надо забыть, иначе вы снова рискуете набрать лишние килограммы.


Теги: диета

Если Вы нашли ошибку в статье или вам не нравится ее содержание - воспользуйтесь нашим сервисом "". Наши модераторы обязательно проверят статью и примут меры.

Добавить комментарий!

Рекомендуем похожее:

Как за неделю похудеть на 10 кг?

Можно ли за неделю в домашних условиях избавиться от 10 кг лишнего веса? Как ни странно, но ответ

Дорогой, я поправилась?!!

  Ученые, проводя опрос среди женщин, пришли к выводу, что 85% женщин недовольны своей

Похудеем вместе с Викторией Бекхэм

Виктория Бекхэм – прекрасная женщина, ставшая хорошим примером для подражания нынешнего времени.

Диета после праздников

- У тебя есть мечта? - Да, похудеть!            - А чего не худеешь?

Страшней диеты, только диета

Актрисе плохо... - послышались возгласы из гримерной театра.  Актеры столпились  возле
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Последние комментарии

Землетрясение в Ставропольском крае 13.12.2013

CHitayu i chuvstvuyu sebya kak doma. Spasibo sozdatelyam za horoshij resurs!| Hm… dazhe takoe byvae


Предсказания на 2016 год

2016 - а так же Кинопрk


Наряд для мужчин и женщин в Новом году 2016

2016 - а так же Кинопре


Это интересно

Самая обсуждаемая статья

SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в конце статьи Вы можете поделится мыслями о данной компании.   Компания SkinnyBodyCare находится по адресу www.skinnybodycare.com, для регистрации нужна реферальная ссылка, которую можно получить у бизнес партнеров...
Статьи по рейтингу
File engine/modules/post_rating.php not found.
Статистика и рейтинг

 
Проверка PR и ТИЦ
Яндекс.Метрика