О проекте | Заработок у нас | Реклама на сайте | Контакты

Зарегистрироваться Восстановить доступ

» » » Правильное питание, способное спасти жизнь.

Правильное питание, способное спасти жизнь.

Автор: savista | Опубликовано: 27-01-2014, 18:49 | Просмотрели: 233 | Комментариев: 0
Правильное питание, способное спасти жизнь.

Правильное питание, способное спасти жизньВ современном мире все большее число людей заботится о правильном питании, поскольку осознает, что это основа здоровья, молодости, активного долголетия, а соблюдение некоторых правил позволит этого достичь легко. 

Для начала необходимо отказаться раз и навсегда от фаст-фуда. При этом узнать о тех продуктах, которые дают здоровье, продлевают жизнь и защищают от смертельных болезней. И сделать так, чтобы они постоянно присутствовали в вашем рационе питания.

ОВСЯНКА. Известно, что цельнозерновые крупы необходимы нашему организму для поддержания его в наилучшем состоянии. К таким крупам принадлежит овес, и если есть на завтрак каждое утро овсянку из цельного овсяного зерна, а не из хлопьев, это будет способствовать снижению холестерина в крови и сведению риска получить инфаркт. Также овсяная каша поможет вам снизить риск заболеть диабетом.

ШПИНАТ. Этот продукт содержит огромное количество витамина В9, нехватка которого сказывается отрицательно на формировании костей у новорожденных, в частности, создает проблемы с позвоночником. Включая время от времени блюда из шпината в меню, вы поможете себе избежать инсульта, а ваши сосуды и сердце будут в отличном состоянии.

МИНДАЛЬ. Снижает уровень холестерина, помогает желудочно-кишечному тракту перерабатывать и правильно усваивать жиры. Употребляйте его ежедневно между приемами пищи, достаточно одной горсти.

ЛОСОСЬ. Любая рыба полезна для сердечно-сосудистой системы за счет содержания в ней жирных кислот Омега3, которые способствуют снижению артериального давления. Они также оказывают положительное влияние на свертываемость крови, предотвращая таким образом образование тромбов, несущих смертельную опасность для жизни.
Употребляя рыбу, как минимум, дважды в неделю, вы снижаете риск сердечных заболеваний на 30%.



Если Вы нашли ошибку в статье или вам не нравится ее содержание - воспользуйтесь нашим сервисом "". Наши модераторы обязательно проверят статью и примут меры.

Добавить комментарий!

Рекомендуем похожее:

О пользе и вреде солнечных лучей.

Ходят различные толкования о вреде и пользе для людей, когда они находятся на солнце, принимают

ХУДЕЕМ, НЕ ГОЛОДАЯ. ЭТО ЛЕГКО И ПРИЯТНО.

Диеты прошлого века предлагали обычно недоедание, а иногда, и голодание. Часто они предлагали

Зачем тратить деньги на бесполезный авокадо?

Совсем недавно я совершала покупки в продмаркете. Только протянула руку на полочку с авокадо,

Как правильно применять ламинин.

 Я являюсь партнёром кампании Life Pharm Global Network и постоянно прохожу обучение на

Тянет на яблоки? Проверь сердце!

Наблюдая длительное время за питанием больных в кардиологической клинике, специалисты пришли к
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Последние комментарии

SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

???????? ???????????? ????? ?? ????? - https://grupovuha.pro/


SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

??????? ??????? ??????? ?? ????? - https://sexsolo.info/


SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

???????? ?????????? ??????? ?? ????? - https://pornoselfi.com/top/


Это интересно

Самая обсуждаемая статья

SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в конце статьи Вы можете поделится мыслями о данной компании.   Компания SkinnyBodyCare находится по адресу www.skinnybodycare.com, для регистрации нужна реферальная ссылка, которую можно получить у бизнес партнеров...
Статьи по рейтингу
File engine/modules/post_rating.php not found.
Статистика и рейтинг

 
Проверка PR и ТИЦ
Яндекс.Метрика