Часто смотрят
SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные
реальные отзывы о 100 Кусков. Можно заработать?
Срочная информация должникам. Читайте и запоминайте.
Как банки продают плохие кредиты коллекторам часть 1
Как правильно разговаривать с банком если у Вас есть долг.
Как банк вернул мне деньги по кредиту, который я у них же и брала.
Покупка долгов коллекторами часть 2
Новости системы
Наши друзья
Суши: вред или польза?
| Автор: Oksana | Опубликовано: 14-02-2014, 19:06 | Просмотрели: 157 | Комментариев: 1 |
|
Суши: вред или польза? В последнее время суши (суси) пользуются большой популярностью. Это традиционная национальная еда японцев.
Что такое суши? Проще говоря, это тонко нарезанные кусочки рыбы с начинкой, не подвергающиеся дополнительной и термической обработке. Чаще всего используются свежевыловленные сорта таких рыб, как скумбрия, лосось, тунец, окунь. А также мясо крабов, креветок, осьминогов.
Японцы считают, что именно сырая рыба способствует укреплению здоровья и долголетию.
Для начинки суши используются морепродукты, овощи, рис. Заправляется пряным солёным соусом, заворачивается в морские водоросли.
Важное правило: используются только свежие продукты.
Польза. Суши содержат массу полезных веществ для организма человека: витамины, микроэлементы, а также белки, жирные кислоты. По мнению коренных жителей Японии, данный продукт улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, укрепляет умственную и физическую активность.
Употребляют суши с соусом, который называется "васаби". Важно отметить его антисептические свойства, он улучшает вкусовые качества продукта.
Считается, что суши полезны тем, кто следит за своим весом: небольшие их порции дают необходимое количество калорий для насыщения.
Вред. Но, к сожалению, есть и другая сторона:
1. Употребление в пищу сырой рыбы приводит к заражению паразитами, например, глистами. Ввиду этого, знающие японцы кушают суши лишь в тех кафе или ресторанах, где могут получить гарантию в соблюдении санитарных норм, а также, самое главное - в свежести продукта.
2. Врачи считают, что частое лакомство суши приводит к раку печени. Рыба может содержать ртуть.
3. Соус очень солёный, его количество превышает суточную потребность для организма (особенно вредно гипертоникам).
4. Из-за большого содержания йода не рекомендуется людям с гипертиреозом (повышенная функция щитовидной железы), а также детям, беременным и кормящим мамам.
Если Вы нашли ошибку в статье или вам не нравится ее содержание - воспользуйтесь нашим сервисом
"". Наши модераторы обязательно проверят статью и примут меры.
Рекомендуем похожее:
Сильно устаёте? Проверьте щитовидку!
Сильно устаёте? Проверьте щитовидку! Гормоны, выделяемые щитовидной железой, влияют на
О пользе суши и морепродуктов для здоровья и умственной деятельности.
В одной японской деревушке жил бедный крестьянин. Чтобы прокормить свою семью, он брал горсть риса
Ибица - курорт лучших тусовок мира!!!
Ибица - это курорт с наилучшими дискотеками, пляжами во всей Европе, в народе это место называют "
Суши могут быть опасны для здоровья.
Суши могут быть опасны для здоровья. Многие думают, что поедая суши в больших количествах,
Похудеем вместе с Викторией Бекхэм
Виктория Бекхэм – прекрасная женщина, ставшая хорошим примером для подражания нынешнего времени.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Последние комментарии
Что будет если не платить кредит
Цитата: zarboz5791
Что будет если не платить кредит
Здравствуйте. А если не платить организациям которые выдают микрокредиты?
Коллекторы оскорбляют и угрожают - что делать?
Цитата: VEK
Это интересно
-
cheap-mobile.tv
-
kvintadecor.ru
-
furshet-lady.ru
Самая обсуждаемая статья
SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные
2013-11-29 18:35:16
SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в конце статьи Вы можете поделится мыслями о данной компании.
Компания SkinnyBodyCare находится по адресу www.skinnybodycare.com, для регистрации нужна реферальная ссылка, которую можно получить у бизнес партнеров...
Статьи по рейтингу
Землетрясение в Ставропольском крае 13.12.2013
Землетрясение в Ставропольском крае 13.12.2013
13.12.2013 в Ставропольском крае случилось Землетрясение.
Как часто вы сталкивались с
Опасный грейпфрут особенно кто принимает лекарства
SOS - Опасный грейпфрут, особенно кто принимает лекарства!!!
Американские ученные доказали что грейпфрут очень опасный, особенно кт
Самый длинный и глубокий сайт
А Вы знали какой сайт самый длинный или глубокий сайт (как вам больше нравится) в интернете - составляет примерно 8 000 метров под землей
Статистика и рейтинг
Добавить комментарий!