Пульсометр - важная вещь в спорте

  Спорт и здоровье всегда вместе. Людям надо следить за здоровьем. Тренироваться можно где угодно (спортивный зал к примеру). Вы думаете, что работая в полную силу можно улучшить свою физическую подготовку? Нет! Так вы только себя сделаете хуже. Нужны равномерные нагрузки. Но как следить за нагрузками, и какой прибор может это показать? Ответ есть - следить за нагрузками и состоянием организма можно с помощью пульса и специального прибора - пульсометра.

Пульсометр или монитор сердечного ритма – это небольшой прибор для определения пульса вашего тела. Они производятся с 1988 года, за 25 лет высокотехнологичные новинки соединились с методиками физиологической работы, в итоге, получился многофункциональный компьютер, тренировки с которым стали прогрессивнее и легче.

Пульсометры так же носят люди с сердечно-сосудистыми болезнями для контроля высокой нагрузки на организм, хочу сказать, что самые распространённые пульсометры - спортивные. Этот девайс может следить за ЧСС, не останавливаясь на тренировке. Монитор подробно оценит состояние сердца и сосудов с помощью различных датчиков, размещенных на данном девайсе, также можно узнать, когда надо прибавить нагрузки или убавить. Практически все спортсмены используют пульсометры на тренировках. Возникает вопрос: "Как найти себе эффективный пульсометр?"

В каждый пульсометр входит сенсор, воспринимающий биение сердца и передающий кодированную информацию на приёмник, который её обрабатывает и выдаёт нам в виде количества ударов в минуту. Приемник может быть стационарным, портативным, и встроенным в беговую дорожку. Датчик, так же, может работать в паре с принимающим устройством или отдельно. Самым удобным для тренировок является пульсометр с нагрудным ремнем, к которому прикреплен датчик ЧСС.

Перед тем, как определиться с выбором пульсометра стоит рассмотреть его функционал. Сегодняшние мониторы сердечного ритма имеют ни только подсчет ЧСС, так же могут определить вам зону нагрузок, в которой тренировка идет на пользу, анализировать вашу работу и составлять программу для новых тренировок, то есть вести дневник, и многие другое. С ними можно считать расстояние, если в часы встроен gps, засекать время, считать круги.

Дизайн тоже важен при выборе. Он должен быть удобным в использовании, а во время тренировки не должен мешать. Ещё нужно оценивать лёгкость нажатия кнопок, видимость цифр. Спросите продавца ещё о замене частей пульсометра. Подзарядка тоже не должна вызывать вопросов.

Пульсометры очень важная вещь в здоровье. Не зря спортсмены их используют, так как они могут улучшить их физическую форму. Не ленитесь покупать их, они того стоят.