О проекте | Заработок у нас | Реклама на сайте | Контакты

Зарегистрироваться Восстановить доступ

» » » Как бросить курить

Как бросить курить

Автор: Puchok | Опубликовано: 10-08-2015, 08:38 | Просмотрели: | Комментариев: 0

Как бросить курить?
Курение – вредная привычка от которой большинство курильщиков не могут избавиться. Но есть и те, кто бросил последнюю сигарету и забыл о курении навсегда.
Вы много раз пытались бросить курить, но так и не смогли.  Обычно из 100% бросающих курить 93% берутся за сигарету спустя 2-3 недели, а то и того меньше. Да, большинство людей бросивших курить, сделали это, не применяя препаратов, которыми переполнены наши аптеки.
Так как же бросить курить?
Курение вызывает психологическую и физическую зависимость.
Физическая – никотин. Психологическая – импульсы мозга пополнить этот никотин в вашем организме.
Самое главное правило - это никаких медицинских препаратов. Почему?  Если Вы не настроены, бросить курить, то никакие препараты Вам не помогут. Человек настроившийся бросить курить в таких препаратах не нуждается.
Несколько основных правил которых нужно придерживаться:
Выберите день когда вы откажитесь от курения.
Сделайте так, чтобы у Вас в этот день не было сигарет (заранее избавьтесь от остатков сигарет).
В первые две недели не употреблять спиртное (спиртное увеличивает тягу к курению).
Больше физического труда в первые 10 дней.
Замените сигареты любимым увлечением.
Не забывайте, что сигарета ваш враг, разрушитель вашего здоровья.
Раздражительность будет преследовать Вас впервые дни отказа от курения. Контролируйте свои эмоции и поступки, это все временно.
Бросив курить, не тянитесь за сигаретой снова. Помните как трудно избавиться от этой вредной привычки.  Удачи Вам !!!




Если Вы нашли ошибку в статье или вам не нравится ее содержание - воспользуйтесь нашим сервисом "". Наши модераторы обязательно проверят статью и примут меры.

Добавить комментарий!

Рекомендуем похожее:

Как бросить курить

В какой – то мере курение – это общественная привычка: удовольствие получают не только от курения,

Как бросить курить?

Как бросить курить 19 февраля! табак — I. ТАБАК I а, м. tabac m., нем.Tabak <, исп. tabaco.

Бросаем курить!

У пациентов с заболеваниями дыхательных путей курение усугубляет болезни, человек страдает

ВМЕСТО СИГАРЕТЫ-ЛОМТИК СЫРА

Всем известно, что курение имеет свойство привыкания и тем самым оказание на здоровье

Как бросить курить

Курильщики должны чётко понимать,что курящие мужчины это потенциальные импотенты.Что касается
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Последние комментарии

Землетрясение в Ставропольском крае 13.12.2013

CHitayu i chuvstvuyu sebya kak doma. Spasibo sozdatelyam za horoshij resurs!| Hm… dazhe takoe byvae


Предсказания на 2016 год

2016 - а так же Кинопрk


Наряд для мужчин и женщин в Новом году 2016

2016 - а так же Кинопре


Это интересно

Самая обсуждаемая статья

SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в конце статьи Вы можете поделится мыслями о данной компании.   Компания SkinnyBodyCare находится по адресу www.skinnybodycare.com, для регистрации нужна реферальная ссылка, которую можно получить у бизнес партнеров...
Статьи по рейтингу
File engine/modules/post_rating.php not found.
Статистика и рейтинг

 
Проверка PR и ТИЦ
Яндекс.Метрика