Часто смотрят
SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные
реальные отзывы о 100 Кусков. Можно заработать?
Почему коллекторы не подают на должников в суд?
webtransfer-finance.com отзыв - чЁ лавочка закрылась?
Как правильно разговаривать с банком если у Вас есть долг.
Срочная информация должникам. Читайте и запоминайте.
Как банки продают плохие кредиты коллекторам часть 1
Новости системы
Наши друзья
Какие витамины необходимы для хорошей работы головного мозга!
| Автор: mixey1962 | Опубликовано: 11-01-2014, 17:03 | Просмотрели: 293 | Комментариев: 0 |
|
Рацион человека состоит из жиров, белков и углеводов, но в нём не хватает таких важных компонентов, как витамины, и минералы , без которых наш мозг не в состоянии полноценно работать. В этой публикации мы ответим на вопрос, какие витамины нужны для полноценной, и гармоничной работы головного мозга, и в каких продуктах они содержатся! Итак: какие витамины нужны для отличной хорошей функции нашего мозга?
Большинство витаминов, и микроэлементов нужны для нормальной работы головного мозга, но среди них есть те, недостаток в нашем рационе которых ведёт к самым отрицательным последствиям, и даже к развитию многих заболеваний!
В первую очередь- это витамины группы B, они непосредственно ответственны за нашу память, быструю возможность к концентрации, внимание, возможность к обучению. Все витамины этой группы, и микроэлементы в целом оказывают нормализующее влияние на центральную нервную систему, хорошее состояние умственного и психического развития человека.
Ценность витаминов группы В так незаменима, что уже через небольшой период после их употребления виден положительный результат от их применения. Заметно улучшается работоспособность, уходят депрессия и бессонница, заметно улучшается память, концентрация внимания. Это объясняется комплексным воздействием витаминов группы В на центральную нервную систему, они способствуют более быстрому прохождению нервных импульсов, нейтрализуют токсическое воздействие токсинов, свободных радикалов кислорода, а так-же тормозят процессы разрушения и старения нервных клеток.
Кроме этого, эти соединения улучшают свёртываемость крови, её реологические функции, что ведёт к хорошему кровоснабжению всех органов и тканей нашего организма, и головного мозга, вместе с кровью к органам поступают необходимые вещества и кислород, для их полноценной работы. Большое значение имеет тот факт, что витамины этой группы и минералы нужны для образования нейрогормонов, которые проводят нервные импульсы по нервным волокнам, что в целом отвечает за работу нашей нервной системы!
Для хорошей работы головного мозга и всего организма нужны следующие компоненты:
- витамин С, один из лучших витаминов по антиоксидантной защите организма.
- витамин D, этот витамин нужен для укрепления стенок сосудов, предупреждает развитие атеросклероза, что является профилактикой от возникновения инфарктов, инсультов;
- витамин Е, способствует нормализации функции головного мозга, препятствует раннему старению и дегенеративным повреждениям структур мозга.
- витамин Р, незаменим для построения большинства аминокислот, участвующих в построении нейрогормонов.
В каких же продуктах присутствуют столь незаменимые элементы для головного мозга?
Большое количество витаминов группы В присутствуют в чёрном хлебе, молоке, яйцах, зерновых культурах, крупах, а так- же в рыбе, и мясе.
Витамина С очень много содержится в плодах шиповника, ягодах смородины, красном перце, цитрусовых, капусте, зелени, томатов.
Витамин D можно получить, когда принимаешь солнечные ванны, из продуктов питания он содержится в зелени, растительном масле, яичном желтке, морской рыбе.
Много витамина Е находится в орехах, растительном масле, бобовых растениях.
Большое содержание витамина Р содержится в зеленом чае, свежих фруктах и ягодах, апельсинах, лимонах, мандаринах. Необходимый баланс нашего организма можно получить из многих витаминов и минералов, так как именно они обеспечивают 5000 жизненных функций организма.
Конечно. сложно в своём меню совместить все перечисленные продукты, и поступление всех незаменимых элементов будет не полноценным. Я хотел бы порекомендовать постоянно добавлять в свой рацион дополнительные витамины и минералы, в которых есть все нужные вещества, для нормальной работы головного мозга. Это Эйджел MIN. Эйджел OHM
Эйджел MIN находится 100% суточной потребности 12 самых нужных витаминов и до 50% дневной нормы 11 микроэлементов. Форма суспензированного геля даёт возможность полностью сохранить природные свойства этих компонентов и обеспечить их полную отдачу.
Для процесса приготовления MIN используется методика хелирования, т.е. минералы уже находятся в соединении с незаменимыми аминокислотами, что многократно повышает их ценность!
- Усиливается жизненный ресурс.
- Даёт возможность сохранить здоровыми кости, зубы, суставы, волосы, ногти, кожу.
- Обеспечивает хорошее зрение и слух.
- Сохраняет быстрое протекание биохимических процессов в организме.
- Превращает жиры, белки и углеводы в энергетический заряд.
Если Вы нашли ошибку в статье или вам не нравится ее содержание - воспользуйтесь нашим сервисом
"". Наши модераторы обязательно проверят статью и примут меры.
Рекомендуем похожее:
Михаэль Шумахер в коме!!!
29 декабря 2013 года произошло событие, повергшее в шок всех фанатов Формулы-1 и просто любителей
Лекарство от старения.
Что бы там не писали на этикетках, польза подсолнечного масла не исчерпывается отсутствием в нем
Тянет на яблоки? Проверь сердце!
Наблюдая длительное время за питанием больных в кардиологической клинике, специалисты пришли к
Как и откуда пошел сетевой маркетинг?
Как же все это начиналось? Сетевой маркетинг родился еще в 1940-х годах в США 60 лет назад!
Биорезонансная терапия - здоровье без лекарств!
Современная медицина здоровье без лекарств! "Биорезонанс”, "биорезонансная диагностика”,
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Последние комментарии
SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные
???????? ???????????? ????? ?? ????? - http://grupovuha.pro/
SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные
??????? ??????? ??????? ?? ????? - http://sexsolo.info/
SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные
???????? ?????????? ??????? ?? ????? - http://pornoselfi.com/top/
Это интересно
Самая обсуждаемая статья
SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные
2013-11-29 18:35:16
SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в конце статьи Вы можете поделится мыслями о данной компании.
Компания SkinnyBodyCare находится по адресу www.skinnybodycare.com, для регистрации нужна реферальная ссылка, которую можно получить у бизнес партнеров...
Статьи по рейтингу
File engine/modules/post_rating.php not found.
Статистика и рейтинг
Добавить комментарий!