О проекте | Заработок у нас | Реклама на сайте | Контакты

Зарегистрироваться Восстановить доступ

» » » Какие витамины необходимы для хорошей работы головного мозга!

Какие витамины необходимы для хорошей работы головного мозга!

Автор: mixey1962 | Опубликовано: 11-01-2014, 17:03 | Просмотрели: 293 | Комментариев: 0
Какие витамины необходимы для хорошей работы головного мозга!Рацион человека состоит из жиров, белков и углеводов, но в нём не хватает таких важных компонентов, как витамины, и минералы , без которых наш мозг не в состоянии полноценно работать. В этой публикации мы ответим на вопрос, какие витамины нужны для полноценной, и гармоничной работы головного мозга, и в каких продуктах они содержатся! 

Итак: какие витамины нужны для отличной хорошей функции нашего мозга?
Большинство витаминов, и микроэлементов нужны для нормальной работы головного мозга, но среди них есть те, недостаток в нашем рационе которых ведёт к самым отрицательным последствиям, и даже к развитию многих заболеваний!

В первую очередь- это витамины группы B, они непосредственно ответственны за нашу память, быструю возможность к концентрации, внимание, возможность к обучению. Все витамины этой группы, и микроэлементы в целом оказывают нормализующее влияние на центральную нервную систему, хорошее состояние умственного и психического развития человека.

Ценность витаминов группы В так незаменима, что уже через небольшой период после их употребления виден положительный результат от их применения. Заметно улучшается работоспособность, уходят депрессия и бессонница, заметно улучшается память, концентрация внимания. Это объясняется комплексным воздействием витаминов группы В на центральную нервную систему, они способствуют более быстрому прохождению нервных импульсов, нейтрализуют токсическое воздействие токсинов, свободных радикалов кислорода, а так-же тормозят процессы разрушения и старения нервных клеток.
Кроме этого, эти соединения улучшают свёртываемость крови, её реологические функции, что ведёт к хорошему кровоснабжению всех органов и тканей нашего организма, и головного мозга, вместе с кровью к органам поступают необходимые вещества и кислород, для их полноценной работы. Большое значение имеет тот факт, что витамины этой группы и минералы нужны для образования нейрогормонов, которые проводят нервные импульсы по нервным волокнам, что в целом отвечает за работу нашей нервной системы!
Для хорошей работы головного мозга и всего организма нужны следующие компоненты:

  • витамин С, один из лучших витаминов по антиоксидантной защите организма.
  • витамин D, этот витамин нужен для укрепления стенок сосудов, предупреждает развитие атеросклероза, что является профилактикой от возникновения инфарктов, инсультов;
  • витамин Е, способствует нормализации функции головного мозга, препятствует раннему старению и дегенеративным повреждениям структур мозга.
  • витамин Р, незаменим для построения большинства аминокислот, участвующих в построении нейрогормонов.


В каких же продуктах присутствуют столь незаменимые элементы для головного мозга?
Большое количество витаминов группы В присутствуют в чёрном хлебе, молоке, яйцах, зерновых культурах, крупах, а так- же в рыбе, и мясе.
Витамина С очень много содержится в плодах шиповника, ягодах смородины, красном перце, цитрусовых, капусте, зелени, томатов.
Витамин D можно получить, когда принимаешь солнечные ванны, из продуктов питания он содержится в зелени, растительном масле, яичном желтке, морской рыбе.
Много витамина Е находится в орехах, растительном масле, бобовых растениях.

Большое содержание витамина Р содержится в зеленом чае, свежих фруктах и ягодах, апельсинах, лимонах, мандаринах. Необходимый баланс нашего организма можно получить из многих витаминов и минералов, так как именно они обеспечивают 5000 жизненных функций организма.
Конечно. сложно в своём меню совместить все перечисленные продукты, и поступление всех незаменимых элементов будет не полноценным. Я хотел бы порекомендовать постоянно добавлять в свой рацион дополнительные витамины и минералы, в которых есть все нужные вещества, для нормальной работы головного мозга. Это Эйджел MIN. Эйджел OHM 

Эйджел MIN находится 100% суточной потребности 12 самых нужных витаминов и до 50% дневной нормы 11 микроэлементов. Форма суспензированного геля даёт возможность полностью сохранить природные свойства этих компонентов и обеспечить их полную отдачу.

Для процесса приготовления MIN используется методика хелирования, т.е. минералы уже находятся в соединении с незаменимыми аминокислотами, что многократно повышает их ценность!
  • Усиливается жизненный ресурс.
  • Даёт возможность сохранить здоровыми кости, зубы, суставы, волосы, ногти, кожу.
  • Обеспечивает хорошее зрение и слух.
  • Сохраняет быстрое протекание биохимических процессов в организме.
  • Превращает жиры, белки и углеводы в энергетический заряд.



Если Вы нашли ошибку в статье или вам не нравится ее содержание - воспользуйтесь нашим сервисом "". Наши модераторы обязательно проверят статью и примут меры.

Добавить комментарий!

Рекомендуем похожее:

Михаэль Шумахер в коме!!!

29 декабря 2013 года произошло событие, повергшее в шок всех фанатов Формулы-1 и просто любителей

Лекарство от старения.

Что бы там не писали на этикетках, польза подсолнечного масла не исчерпывается отсутствием в нем

Тянет на яблоки? Проверь сердце!

Наблюдая длительное время за питанием больных в кардиологической клинике, специалисты пришли к

Как и откуда пошел сетевой маркетинг?

Как же все это начиналось?  Сетевой маркетинг родился еще в 1940-х годах в США 60 лет назад!

Биорезонансная терапия - здоровье без лекарств!

Современная медицина здоровье без лекарств! "Биорезонанс”, "биорезонансная диагностика”,
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Последние комментарии

SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

???????? ???????????? ????? ?? ????? - https://grupovuha.pro/


SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

??????? ??????? ??????? ?? ????? - https://sexsolo.info/


SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

???????? ?????????? ??????? ?? ????? - https://pornoselfi.com/top/


Это интересно

Самая обсуждаемая статья

SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в конце статьи Вы можете поделится мыслями о данной компании.   Компания SkinnyBodyCare находится по адресу www.skinnybodycare.com, для регистрации нужна реферальная ссылка, которую можно получить у бизнес партнеров...
Статьи по рейтингу
File engine/modules/post_rating.php not found.
Статистика и рейтинг

 
Проверка PR и ТИЦ
Яндекс.Метрика