О проекте | Заработок у нас | Реклама на сайте | Контакты

Зарегистрироваться Восстановить доступ

» » » Диета Lady Gaga: просто, доступно, эффективно

Диета Lady Gaga: просто, доступно, эффективно

Автор: Kseo | Опубликовано: 12-01-2014, 15:18 | Просмотрели: 98 | Комментариев: 0
Диеты знаменитостей вызывают всеобщий интерес. Это понятно, ведь результаты их применения мы видим на своих мониторах. Однако не всегда они доступны из-за сложности применения, дороговизны, экзотичности ингредиентов.

Обнародованная диета экстравагантной исполнительницы Lady Gaga отличается своей простотой. Скорее, это не диета, а полезные рекомендации или правила, которые позволяют звезде быть в отличной форме. Правил всего пять.
 
1. Питайтесь пять раз в течение дня. Идея так называемого дробного питания состоит в том, что человек не испытывает большого чувства голода, которое заставляет потреблять большое количество пищи за один присест.

2. Время приготовления порции не должно превышать пяти минут. Вам надоело часами шарить, парить, варить на кухне? И не надо этого делать. При длительной обработке, во-первых, теряются полезные свойства пищи, во-вторых, блюдо при обжарке поглощает много жиров, тем самым увеличивая свою калорийность.

3. Блюдо должно состоять не менее чем из пяти компонентов. Так обеспечивается потребление набора веществ, необходимых для нашего организма.

4. Выполняйте физические упражнения не менее 15 минут в день. Обмен веществ ускорится, а мышцы будут в тонусе. Достаточно купить один из малогабаритных тренажеров для дома с видео 15-20-минутной тренировки.

5. Делайте один день в неделю выходным. В этот день можно побаловать себя чем-то вкусным, не обременять физическими упражнениями. Этот день релаксации даст хороший настрой на похудение.



Если Вы нашли ошибку в статье или вам не нравится ее содержание - воспользуйтесь нашим сервисом "". Наши модераторы обязательно проверят статью и примут меры.

Добавить комментарий!

Рекомендуем похожее:

Диета после праздников

- У тебя есть мечта? - Да, похудеть!            - А чего не худеешь?

Как преуспеть в своей жизни не нанося вред своему организму. Ритмы жизни.

"Познай самого себя"- этот девиз древних греков никак не дает покоя многим поколениям. Процесс

Полезно ли питаться правильно?

 Вот и наступил самый обжорный праздник года! Все с радостью и фанатизмом  покупают горы

Первый ключ к успешным продажам.

Обучите покупателей пользоваться Вашим продуктом или услугой.  Конкретно - что могут Ваш

Страшней диеты, только диета

Актрисе плохо... - послышались возгласы из гримерной театра.  Актеры столпились  возле
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Последние комментарии

SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

???????? ???????????? ????? ?? ????? - https://grupovuha.pro/


SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

??????? ??????? ??????? ?? ????? - https://sexsolo.info/


SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

???????? ?????????? ??????? ?? ????? - https://pornoselfi.com/top/


Это интересно

Самая обсуждаемая статья

SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в конце статьи Вы можете поделится мыслями о данной компании.   Компания SkinnyBodyCare находится по адресу www.skinnybodycare.com, для регистрации нужна реферальная ссылка, которую можно получить у бизнес партнеров...
Статьи по рейтингу
File engine/modules/post_rating.php not found.
Статистика и рейтинг

 
Проверка PR и ТИЦ
Яндекс.Метрика