О проекте | Заработок у нас | Реклама на сайте | Контакты

Зарегистрироваться Восстановить доступ

» » » Как за неделю похудеть на 10 кг?

Как за неделю похудеть на 10 кг?

Автор: Ludmila86 | Опубликовано: 20-01-2014, 17:13 | Просмотрели: 101 | Комментариев: 0
Можно ли за неделю в домашних условиях избавиться от 10 кг лишнего веса? Как ни странно, но ответ утвердительный! Однако стоит помнить, что вес Вы будете терять, как правило, за счет потерей организмом жидкости. А вот жир "уходить" не будет. Объяснение простое: в подкожной жировой клетчатке организма содержится большое количество воды. Именно она и удалится, что приведет к потере веса.

как за неделю похудеть на 10 кг
Конкретное количество сброшенных килограмм за такой короткий срок связано, безусловно, с первоначальным весом худеющего. Чем ближе вес человека приближен к норме, тем тяжелее сбросить лишнее. Плюс ко всему и последствия от такого экстремального похудения могут быть весьма негативные. Это и депрессия, и вероятные нервные срывы, и перебои в работе сердца, а также сухость волос и кожи, ломкость ногтей. "Любители" голодания могут заработать гастрит, энтерит и запоры. Поэтому не стоит забывать, что экстренное похудение должно иметь серьезные обоснования и проводиться под врачебным наблюдением!

И все же, как похудеть за неделю на 10 кг? Если очень надо! Вот программа 7-дневного разгрузочного дня, считающаяся весьма безопасной для здоровья.
1. На протяжении первого дня, в шесть заходов, необходимо выпить бутылку негазированной минеральной воды.
2. В течение второго дня выпейте 800 мл молока, а в 21.00 съешьте зеленое яблоко.
3. Все то же самое, что и в понедельник.
4. Приготовьте овощной салат (картофель, капуста, морковка). Объем не должен превышать 1 л. банку. Добавьте пару чайных ложек оливкового масла. Распределите салат так, чтоб хватило на весь день. Разрешается также выпить пару стаканов зеленого чая (про сладкий забудьте!!).
5. Повторяем все действия вторника.
6. Пируем! Завтрак - куриное яйцо, сваренное в крутую и пол-кружки чая. Завтрак №2 - овощной бульон из картофеля, морковки, капусты. В обед - кусочек вареной говядины + зеленый горошек. Съешьте в этот день также три зеленых яблока.
7. Не более ста грамм нежирного творога плюс литр кефира. Вечером - зеленый несладкий чай. 
Рекомендуется с данной диетой "стартовать" в понедельник. Главные преимущества - доступность плюс отсутствие больших затрат.



Если Вы нашли ошибку в статье или вам не нравится ее содержание - воспользуйтесь нашим сервисом "". Наши модераторы обязательно проверят статью и примут меры.

Добавить комментарий!

Рекомендуем похожее:

Как быстро сбросить до 20 кг. за две недели?

 Обязательно пейте в лень не меньше 2-х литров воды. Наш организм требует большое количество

Как за неделю похудеть на 10 кг?

Можно ли за неделю в домашних условиях избавиться от 10 кг лишнего веса? Как ни странно, но ответ

Пейте воду правильно и худейте

Одной из причин избыточной массы тела является недостаточное употребление воды. Дефицит воды в

ЧУДО- СРЕДСТВО ДЛЯ ЧИСТКИ КИШЕЧНИКА!

 Овсяный кисель- его применяли еще с давних времен для лечения болезней. Он чистит

Диета Lady Gaga: просто, доступно, эффективно

Диеты знаменитостей вызывают всеобщий интерес. Это понятно, ведь результаты их применения мы видим
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Последние комментарии

SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

???????? ???????????? ????? ?? ????? - https://grupovuha.pro/


SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

??????? ??????? ??????? ?? ????? - https://sexsolo.info/


SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

???????? ?????????? ??????? ?? ????? - https://pornoselfi.com/top/


Это интересно

Самая обсуждаемая статья

SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в конце статьи Вы можете поделится мыслями о данной компании.   Компания SkinnyBodyCare находится по адресу www.skinnybodycare.com, для регистрации нужна реферальная ссылка, которую можно получить у бизнес партнеров...
Статьи по рейтингу
File engine/modules/post_rating.php not found.
Статистика и рейтинг

 
Проверка PR и ТИЦ
Яндекс.Метрика