О проекте | Заработок у нас | Реклама на сайте | Контакты

Зарегистрироваться Восстановить доступ

» » » Как оставаться вечно молодым.

Как оставаться вечно молодым.

Автор: viktoriya | Опубликовано: 7-02-2014, 15:05 | Просмотрели: 290 | Комментариев: 0
Как оставаться вечно молодым.На рынке существует бесчисленное множество продуктов и методов лечения, которые помогут стереть все видимые признаки старения. Тем не менее, это более важно, чтобы остаться психически молодой. Вот пять простых способов, которые помогут вам в этом.

Питание для мозга.
Что вы едите может повлиять на ваш разум. К сожалению, здоровое питание не поможет, если вы начинаете практиковать. Ученые говорят, что в возрасте после 18 до 24 лет мы чувствуем наибольшие умственные нагрузки и проблемы, так будет принятие здорового питания в этот период, чтобы помочь вам справиться со стрессом. Диетологи полагают, что есть более питательные продукты, такие как фрукты и овощи, богатые витаминами В и С и магния.

Гормон Гармония
Мониторинг уровня гормонов в течение всей жизни и принятые  меры для поддержания баланса организма может помочь, чтобы пресечь в зародыше риск развития многих последствий старения, таких как бессонница, полового бессилия, потеря памяти и нежелательного увеличения веса. Гормоны kotrolišu все в организме и позволяют ему нормально функционировать.

Контроль Стресса.
Хронический стресс инициирует повышенный уровень кортизола, что может привести к увеличению веса, бессоннице, перепаду настроения, половому бессилию, высокому сахару в крови и высокому кровяному давлению. Стресс управляется  различными типами упражнений: дыхательные упражнения, йога ...

Уход за кожей.
Самый большой орган нашего тела, как правило, первым начинает показывать признаки старения. Специалисты советуют вам защитить себя от солнца здоровой диетой, богатой антиоксидантами и витаминами А, С, D и E. Эти витамины являются мощной естественной защитой от солнца, что помогает предотвратить старение кожи и рак кожи. Тем не менее, это не означает, что вам крем с УФ-фактором не требуется!

Не упустите возможность для хорошего сна
Ученые обнаружили бесчисленное доказательства того, что в качестве и количестве сна есть несколько положительных эффектов на здоровье человека. Когда мы спим, наше тело "вновь" проходит подготовку к следующему дню. Недостаточный сон может вызвать широкий спектр хронических заболеваний, таких как диабет типа 2, а также, замедлить метаболизм.




Если Вы нашли ошибку в статье или вам не нравится ее содержание - воспользуйтесь нашим сервисом "". Наши модераторы обязательно проверят статью и примут меры.

Добавить комментарий!

Рекомендуем похожее:

уход за кожей лица

Поговорим об уходе за кожей лица . Каждая женщина хочет гладкую и бархатистую кожу, особенно

Как продлить жизнь

Как продлить жизнь (часть 1) Новосибирские ученые открыли препарат нового поколение Генериз

7 шагов в поисках мелатонина (часть первая)

Шаг первый. Здоровый и своевременный сон плодотворно влияет на вырабатывание мелатонина в

Какие витамины лучше и важнее для детей!

Огромное значение выбирать для детей и подростков самые хорошие витамины. Если в организме ребёнка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Последние комментарии

SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

?????????? ?????? ?????! ?????????????.


Опасный грейпфрут особенно кто принимает лекарства

Честно говоря.как-то и не задумывалась о вреде. Очень люблю грейпфрут. 


Как правильно разговаривать с банком если у Вас ес

[quote=Dengi][quote=samojnikova]А мне интересно, ну отбрехиваюсь я от них месяца два, но платить то


Это интересно

Самая обсуждаемая статья

SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в конце статьи Вы можете поделится мыслями о данной компании.   Компания SkinnyBodyCare находится по адресу www.skinnybodycare.com, для регистрации нужна реферальная ссылка, которую можно получить у бизнес партнеров...
Статьи по рейтингу
File engine/modules/post_rating.php not found.
Статистика и рейтинг

 
Проверка PR и ТИЦ
Яндекс.Метрика