Фрукт помело польза и вред Помело завоевал достаточно высокую популярность благодаря своему отменному вкусу и низкой калорийности. Несмотря на свою экзотичность, этот фрукт доступен для всех, его можно увидеть на прилавке любого фруктового магазина. Это один из самых крупных плодов семейства цитрусовых с сочной мякотью и толстой коркой. Полезные свойства помело Помело отличается хорошими вкусовыми качествами, а также в нем содержится много необходимых организму витаминов и минералов, а также фолиевая кислота. Самое большое количество витамина С и клетчатки содержится в кожуре помело,

Фрукт помело: польза и вред.  Относится к роду цитрусовых. Внешне похож на грейпфрут, но крупнее, с толстой кожурой. Форма и цвет могут быть разными. Родиной является Китай, где помело называют символом достатка и благополучия. Произрастает также в Индии, США, Израиле, Японии. Возникает вопрос: фрукт помело - это польза или вред? Польза: кальций  укрепляет кости, положительно влияет на состояние нервной, а также сердечно-сосудистой систем. Фосфор - на активную умственную деятельность. В плодах есть фолиевая кислота, необходимая  женщинам. Помело смело можно назвать