Даже дети знают о том, что жизнь без воды невозможна. Чтобы всегда быть здоровой и красивой, следует придерживаться определенного для каждой возрастной категории питьевого режима. Оказывается, обычная чистая вода очень полезна как для кожи, так и для всего человеческого организма. Именно она доставляет к клеткам питательные вещества и микроэлементы. Шлаки, свободные радикалы и токсины будут выводиться из организма только в том случае, если организм получает достаточное количество жидкости.Кроме того, за счет воды регулируется тепловой обмен, что тоже немаловажно.   Если человек