Специалисты по диетологии проводили исследования возможности лечения бессонницы без привлечения лекарственных препаратов. После большого количества экспериментов был найден уникальный рецепт здорового сна! Представьте, что это всего лишь горсть орехов и стакан молока.  Теперь обо всем по порядку. Ученые из США решили привлечь к эксперименту порядка 4500 людей разного возраста. Подробно изучали рационы питания испытуемых. Анализ статистических данных показал следующее. В природе существуют продукты, содержащие кислоты и минералы, которые оказывают благотворное действие на здоровье

Не так давно ученые из Британии установили, что у 97% жителей цивилизованных  стран имеются проблемы со сном! Медики считают, что неполноценный сон способствует возникновению очень многих  серьезных заболеваний.
К великому сожалению у нас в России картина очень печальная. Хочется отметить,