Иногда мы способны разозлиться до того, что в нас просыпается хищник. Как же обуздать этот гнев? НАЕДИНЕ С СОБОЙ. Изобразите своё состояние. Нарисуйте  гнев, берите   цвета, которые  отвечают данному состоянию. Свои эмоции хорошо также лепить из пластилина, глины. Дышите глубоко! Сосредоточьтесь  на своём дыхании. Вдыхайте - выдыхайте медленно. Не получилось? Повторите! Выплёскивайте плохую энергию. Покричите, спойте, потопайте, побоксируйте, совершите пробежку. ЧТО, ЗАЧЕМ И ПОЧЕМУ? Что такое гнев? Это  мощная эмоция, проявляется в виде недовольства: человек может

Мир иллюзий или как Алина бежала из Совка   Она стояла в проходе  старого купейного вагона и просто спокойно, с каким-то глубоким внутренним достоинством смотрела на быстро мелькающие пейзажи  и мистически исчезающими во мгле огоньками, сквозь давно не мытые окна. Ни страха перед неизвестностью, ни грусти о прошлом, ни счастья, в начавшемся как-то само собой путешествии, в ее красивых серо-голубых глазах не отражалось. А просто молчаливая покорность судьбе,  где-то с глубоко таившейся надеждой , надеждой на .., что-то такое чего она еще сама не знала. Да, вера еще