В  современной жизни наши глаза испытывают интенсивную нагрузку, что связано с работой за монитором компьютера, чтением различной литературы и множеством других факторов, которые оказывают неблагоприятное воздействие на наше зрение. Для того , чтобы иметь хорошее зрение, нужно давать отдых нашим глазам и принимать витамины, которые больше всего нужны для хорошего зрения. Прежде всего это витамин А или ретинол, он имеет жирорастворимую основу и является сильным антиоксидантом. Каротин - это растительное производное от ретинола. Он принимает участие во многих процессах,

Риску подвержены детки близоруких родителей. Высока вероятность, что от них малыш унаследовал чересчур растяжимую соединительную ткань, из которой состоит склера — оболочка глазного яблока. Кандидаты в очкарики — детки, родившиеся недоношенными, а также часто болеющие и рано пристрастившиеся к чтению (до 5 лет), телевизору (до 3 лет). Чтобы оно не портилось, малыш должен меньше болеть. Летом пусть бегает босиком по травке, купается в пруду или в море, дышит свежим воздухом, занимается спортом в доступном ему объеме. Так же укрепляет массаж. Малыш  может получать его после просмотра