Как питаться  беременной женщины. Не старайтесь теперь кушать за двоих, когда не хотите. Вас теперь двое,но желудок один,количество и других органов тоже не изменились. Органам будет тяжело справится с такой нагрузкой,тем более что  округлившийся животик и без того давит на них. Так что во время беременности лучше есть не большими порциями, при необходимости сокращайте промежутки между приемом пищи. Но это не означает, что нужно подкрепляться через каждые пол часа. По возможности старайтесь завтракать,обедать и ужинать каждый день в одно и то же время. Привыкнуть кушать в