О проекте | Заработок у нас | Реклама на сайте | Контакты

Зарегистрироваться Восстановить доступ

Прибыль каждые 10 минут!

7 шагов в поисках мелатонина (часть вторая)

13-01-2014, 22:18
Продолжаем разговор о мелатонине.   Шаг пятый. Какие вредные привычки могут оказать пагубное воздействие на естественное производство мелатонина в организме человека? Всё банально просто - это и алкоголь, и никотин, и кофеин - всё это подрывает естественный процесс вырабатывания данного гормона в организме человека. Так же будьте предельно осторожны принимая различные медицинские препараты они тоже могут пагубно действовать на выработку мелатонина в организме.   Шаг шестой. Будьте бдительны и следите за электромагнитным загрязнением, основными источниками которого служат -

7 шагов в поисках мелатонина (часть первая)

12-01-2014, 20:14
Шаг первый. Здоровый и своевременный сон плодотворно влияет на вырабатывание мелатонина в организме человека. Ложиться спать нужно рано, около 22 часов, а вставать с рассветом. Шаг второй. Здоровое питание. Наибольшее количество мелатонина содержится в продуктах растительного происхождения - зерновых и бобовых. Наиболее богаты мелатонином - овёс, кукуруза, рис, ячмень а также помидоры и бананы. Употребляйте эти продукты за час до сна и будете спать, как младенец. Шаг третий. Употребляйте, как можно больше углеводов в пищу. Они помогают организму производить мелатонин.


ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ДОХОД

ДО

75 000 РУБЛЕЙ

В

МЕСЯЦ

ПОЛУЧИТЬ ДЕНЬГИ


Последние комментарии
Это интересно

Самая обсуждаемая статья

SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в конце статьи Вы можете поделится мыслями о данной компании.   Компания SkinnyBodyCare находится по адресу www.skinnybodycare.com, для регистрации нужна реферальная ссылка, которую можно получить у бизнес партнеров...
Статьи по рейтингу

Срочная информация должникам. Читайте и запоминайте.

Здравствуйте друзья! Читайте и запоминайте. Независимо какая стратегия была выбрана вами. Существует ряд действий которые вы должны осуществить

SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в ко

Землетрясение в Ставропольском крае 13.12.2013

Землетрясение в Ставропольском крае 13.12.2013 13.12.2013 в Ставропольском крае случилось Землетрясение.  Как часто вы сталкивались с
Статистика и рейтинг

 
Проверка PR и ТИЦ