Уроженцы далекой и глухой деревни в дебрях Амазонки, из поколения в поколение передавали секрет источника здоровья и долголетия. Секрет оказался очень простым. Они употребляли в пищу неизвестную в мире ягоду Асаи. Её лечебные свойства уже много столетий позволяли жителям тропиков иметь крепкое здоровье. Эта ягода удивила врачей диетологов. При  тщательном изучении  этой  ягоды, ученые определили, что её целебные свойства объясняются наличием в ней непревзойденного уровня антиоксидантов и  наличию всех веществ, необходимых  человеку для полноценного развития.

Одной из причин избыточной массы тела является недостаточное употребление воды. Дефицит воды в организме замедляет обмен веществ, что и приводит к накоплению жира. Начните пить воду правильно и в нужном количестве, и объемы тела начнут уменьшаться. Достаточно следовать нескольким несложным правилам. 1. В сутки человек должен выпивать воды в количестве, определенном из расчета 30 мл на 1 кг массы тела. Например, при 60 кг веса норма составит 1,8 л воды. 2. Воду следует пить глотками в течение дня. Иногда можно услышать: «Я не могу выпить такое количество воды». Вероятно, человек