Многие женщины, да и мужчины, смотрясь утром в зеркало, задаются вопросом: - «А не пора ли мне похудеть»? Хочется же выглядеть стройно и привлекать взгляды окружающих на себя. Но как это сделать быстро? Например, если у вас намечается посещение пляжа, и Вам просто необходимо скрыть ваши лишние килограммы очень быстро. Садиться на диету уже поздно, если у Вас в ближайшие дни что-то намечается, но есть несколько быстрых способов как это сделать без диеты. Давайте рассмотрим, как это сделать. Способ 1. Способ используют спортсмены за несколько дней до соревнований. Суть состоит в то, что

   Похудеть побыстрее да полегче – не об этом ли мечтают многие наши современники?    Лишний вес становится проблемой все большего числа жителей нашей планеты. Малоподвижный образ жизни тому причина.    Действительно, даже работа у современных сотрудников офисов в большинстве случаев сидячая. Целый день за столом, никаких лишних движений, перерыв только на обед или справить естественные потребности! Мышцы становятся дряблыми, растет живот, жир откладывается не только на бедрах. Казалось бы, физическая работа сведена до минимума, а кушать все равно

Резкое снижение килограммов лишнего веса для организма человека-занятие отнюдь не из занимательных.Специалисты по диетологии постоянно говорят об этом, да и сами, кто хоть однажды пытался провести такой опыт над своим организмом, прекрасно знают, что значит быстро похудеть. Самое интересное то, что при резком снижении веса,организм человека испытывает большую нагрузку,на фоне чего могут обостриться хронические болезни, а затем процесс может пойти в обратную сторону, то есть, резким набором веса. Жизнь нам порой преподносит такие жесткие условия, когда просто необходимо сбросить эти

Хочешь стать качком? Нарастить мышечную массу и т.п.? Но как? Наблюдаю уже на протяжений многих лет интересный факт, что многие желают накачаться или похудеть кто-то садиться на диеты разные, кто-то бежит в спортзал и начинает качать "бицуху":)) Хотелось бы дать совет новичкам....! Сам я занимаюсь более 10 лет, веду тренерскую деятельность, и на протяжении многих лет вижу как новички делают кучу ошибок, зря теряют время в спортзале, и имеют огромную возможность травмироваться! И так несколько советов от профи: 1. Определитесь с целью чего хотите? Если накачаться, то

Цель - похудеть. Тем представительницам прекрасного пола, кто к лету стремится сбросить лишние килограммы, опытные врачи -психотерапевты советуют определить для чего они хотят похудеть и , достигнув цели что будут делать. Затем это написать губной помадой на зеркале. А вот диетологи уверены в том, что если не кушать сладкое, мучные изделия, консервацию, можно легко похудеть за какие то два три месяца до 15 килограмм. Понимание того, для чего человек хочет избавиться от лишних килограмм, является основным фактором в достижении цели. Врач психотерапевт, эксперт Лиги

Каждый знает, что располнеть можно очень быстро и практически незаметно. Сначала люди "вырастают" из своей привычной одежды и покупают более просторную чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно. Таким вот образом и Британец Гаррет Дэвис из Лидса жил себе преспокойно и набрал вес аж почти 210 кг, правда и рост его был под стать весу 201 см. Лишний вес это не только эстетический недостаток, но и большой удар по здоровью.  Наверное Гаррет продолжал бы толстеть дальше и вести свой прежний образ жизни, если бы не свадьба его его родного брата. Все шло на свадьбе очень хорошо и было

- У тебя есть мечта? - Да, похудеть!            - А чего не худеешь? - А как же жить без мечты!                                                                                                                                      

Хорошеть не стыдно! Худеть от любви – полезно! Советы не красивых подруг. Для чего человеку позвоночник? Начну сначала конца. 1.Йога, как образ жизни.  Конечно же йога это не только осанны с зависанием на одной ноге в позе цапли или страуса. Цапля понятно – на одной ноге мой сосед по подъезду Васькин точно не устоит ни в канун , ни во время,  ни после Нового года.  В позе страуса конечно проще, но вот беда голая ж…а видна и прикрыть нечем, а  холодно на дворе. Но,  если вот совместить одну позу с другой , то….тут надо, друзья, по медитировать, а это и есть , я

Представляю Вам Американскую компанию Skinny Body Care, которая предлагает нам решение сразу двух проблем, как похудеть, но при желании еще и заработать. Продукт для похудения Skinny Faber получил всенародное признание, как Лучший продукт для похудения 2011 года. Просто примите две капсулы Skinny Faber за 30 минут до приема пищи, и этот продукт поможет вам сжечь жир, быстрее, безопаснее и эффективнее, чем любой другой продукт на рынке. - Благодаря полностью натуральным волокнам, которые увеличиваются в объеме (в 50 раз), вы чувствуете себя сытым, еще до еды. - Блокирует образование новых