Обязательно пейте в лень не меньше 2-х литров воды. Наш организм требует большое количество воды ежедневно. Это поможет вам не только избавиться от большого количества токсинов, но и поможет вам быть бодрее и красивее. Воду нужно пить обязательно чистую, без калорий и красителей. Именно такая вода сможет очистить ваш организм и избавить его от жиров и токсинов. Начинайте свое каждое утро из двух стаканов чистой, сыров воды. Это самый лучший способ начинать день, и тем самым вы будете есть меньше на завтрак.  Выпивайте минимум один стакан воды перед каждым приемом пищи, вода