Как не толстеть от сладкого? Те, кто когда-либо сидел на диете, сталкивались с тем, что сложно в этот период отказывать себе любимом в сладостях. Если выбирать десерт с умом, этого не требуется. Сладкая диета - ваш выход в сложной ситуации ЧЕРНОСЛИВ. Важно то, что он содержит пищевые волокна, которые  мягко действуют на кишечник, очищают его от шлаков, токсинов. Чернослив хорош тем, что он как антидепрессант действует на людей, которых раздражает диета, уменьшается потребность в  еде. Употребление: в норме лучше кушать  5-7 штук ежедневно. ЗЕФИР, МАРМЕЛАД,