Если вы собираетесь в поход… 11 – спасите телефон от влаги Телефон надо обязательно положить в двойной полиэтиленовый пакет, чтобы он всегда был работоспособным и не намок, иначе вы останетесь без связи.  12 – правильно дышите Дышать надо только через нос, чтобы не потерять лишнюю энергию и влагу.  13 – делайте отметки в пути Чтобы не потеряться, делайте метки на своем пути. 14 – держите себя «в руках» Паника никогда не была на пользу, особенно в экстремальных ситуациях. 15 – испытывайте чувство голода Дробите еду, не ешьте все сразу, не известно сколько еще