О проекте | Заработок у нас | Реклама на сайте | Контакты

Зарегистрироваться Восстановить доступ

» » » Замучили лишние килограммы?

Замучили лишние килограммы?

Автор: Елизавета | Опубликовано: 26-02-2014, 05:45 | Просмотрели: 62 | Комментариев: 0
Как привести фигуру в порядок к нашему долгожданному лету?? До того момента когда мы сможем снять шубы, а затем пальто  осталось совсем немного времени. Буквально 2 месяца и это немало. По крайней мере для того, чтобы к лету избавиться от лишних килограммов, привести кожу в тонус, и заодно поправить здоровье. Главное, задаться целью и настроиться на результат и достичь максимального эффекта за это короткое время.

А как это сделать ? - спросите вы. Первые три недели - самые сложные. Только в том случае , если вы не умеете ограничивать себя в еде и не занимаетесь спортом. Так как физические нагрузки и правильное питание " выведут " из организма лишние килограммы, не навредив вашему здоровью. Самое главное нужно следовать инструкции. Начнём со спорта. Если ваша цель- сжечь лишние жиры, тогда нужно записаться в бассейн.

Плавать три раза в неделю по 45 минут. Или же можно бегать каждый день, или можно записаться в тренажёрный зал, и бегать там. Хотя бегать в холода на улице, жир сжигается быстрее, но при этом нужно одевать специальное влагоотводящее термобельё. Которое способствует испарению влаги и сохраняет тепло. В такой одежде заниматься будет очень легко и вероятность простудится сводится до минимума. И если вы будете посещать спортзал, то к лету вы будете не отразимы.



Если Вы нашли ошибку в статье или вам не нравится ее содержание - воспользуйтесь нашим сервисом "". Наши модераторы обязательно проверят статью и примут меры.

Добавить комментарий!

Рекомендуем похожее:

Цель - похудеть

Цель - похудеть. Тем представительницам прекрасного пола, кто к лету стремится сбросить

Худеем к лету вместе.

Сейчас еще зима. Время летит быстро, пролетит  - не заметишь! Уже совсем скоро наступит

Как быстро накачать пресс своей мечты

Как быстро накачать пресс и мышцы? Каждый день на обложках журналов, на картинках в интернете и по

Как быстро похудеть с помощью пищевой соды

Пищевая сода - это очень хорошее средство, благодаря которому в организме происходит снижение

Йога для похудения

Йога для похудения.  Может ли йога сделать вас стройнее?  Йога, это ведь не таблетка или
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Последние комментарии

Как правильно разговаривать с банком если у Вас ес

[quote=Dengi][quote=samojnikova]А мне интересно, ну отбрехиваюсь я от них месяца два, но платить то


Как правильно разговаривать с банком если у Вас ес

???????????? ????????? ????????????? ?????. ???????? ?????? ???????????? ??????? yandex.ru


Предсказания на 2016 год

2016 - а так же Кинопрk


Это интересно

Самая обсуждаемая статья

SkinnyBodyCare отзывы негативные и положительные

SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в конце статьи Вы можете поделится мыслями о данной компании.   Компания SkinnyBodyCare находится по адресу www.skinnybodycare.com, для регистрации нужна реферальная ссылка, которую можно получить у бизнес партнеров...
Статьи по рейтингу
File engine/modules/post_rating.php not found.
Статистика и рейтинг

 
Проверка PR и ТИЦ
Яндекс.Метрика