Баня- это здорово !

Смотреть и зарабатывать

просмотр реклами

Перейти по ссылке

Баня- это здорово !
Баня создаёт ощущение счастья, хорошего сна и дает бодрость следующим рабочим дням. В бане нагревается суставы и кости ,человек встречается со всеми элементами природы-огнём, землёй, растениями,воздухом.Пар в бане расширяет бронхи , становится легче дышать . Нагревание в сауне, охлаждение в пруду,под душем,в ванне с травами, в снегу -укрепляет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение ,укрепляет иммунную систему.Купание с метлами не только массирует , но шкура принимает растительные эфирные вещества - витамины и другие биологически активные вещества .С потом из организма выделяется шлаки,очищается организм.В сауне массируемся с солью, мёдом,шоколадом-всеми натуральными материалами - без использования мыла .
Мудрость и традиции наших предков в бане:

1. В баню идут с хорошими,светлыми мыслями,в хорошем настроении.
2.Делаем лёгкий массаж паром.
3.В конце прыгаем в холодный пруд или принимаем холодный душ.
Так получаем гормоны счастья даже на несколько дней вперёд. Баня-это наш