






Зевайте на здоровье!
Автор: olegaaas | Опубликовано: 12-01-2014, 02:27 | Просмотрели: 218 | Комментариев: 0 |
|
У всех, наверное, так было, слушаешь слушаешь интересную историю и тут бац- начинаешь
безостановочно зевать.
Собеседник задет вашим откровенным безразличием, а вы просто не можете скрыть зевоту.
Однако зевота-показатель, в первую очередь, не сутки, а усталости организма, переутомления.
В таком состоянии все процессы в мозгу притормаживаются, дыхание замедляется, и нам
просто-напросто начинает не хватать кислорода из-за скопления в крови углекислого газа.
Но не можем же мы посреди рабочего дня просто лечь и поспать, чтобы набраться сил!
Именно для своеобразной активации организма природа и придумала зевоту. Во время этого процесса
происходит приток обогащенной кислородом крови в кору головного мозга, что позволяет ему
оживиться и предохраняет от так называемого перегрева. Кроме того, напряжения челюстных
мышц во время зевка оказывает благотворное влияние на зрения. Таким образом хороший зевок
способен быстро перезагрузить нашу систему, сняв психическое напряжения. Не зря многие
исследователи рекомендуют зевать специально, чтобы помочь организму справиться с ежедневной
нагрузкой. Есть у зевоты и еще одна любопытная особенность, утром она помогает мозгу проснуться,
а вечером глубокий зевок с приятным потягиванием и расслаблением всего тела, способствует засыпанию.
Часто перед каким-то важным событием человек словно впадает в оцепенение. Так вот, зевок поможет
прийти в норму и максимально сконцентрироваться на ситуации. Поэтому зевайте на здоровье!
Рекомендуем похожее:
Какие витамины необходимы для хорошей работы головного мозга!
Как преуспеть в своей жизни не нанося вред своему организму. Ритмы жизни.
Биорезонансная терапия - здоровье без лекарств!
Отзыв о Glopart(Глопарт)
Быстрые займы через Интернет.
Смысл статьи - ЛИКБЕЗ!
Быстрые займы через Интернет.
А в чём смысл статьи ?
Добавить комментарий!