Как помочь своему организму прийти в форму. Обычно вирусы к нам попадают через носоглотку, мы их вдыхаем от чихающих и кашляющих людей. Когда вирус попадает в организм, он сначала прикрепляется к клеткам эпителия дыхательных путей, а только потом попадает в сами клетки. Далее вирус начинает очень быстро размножаться внутри клетки и заражать соседние здоровые клетки. Через несколько часов человек понимает что он заболел
.
Какие же действия производит наш организм на атаку вируса? Конечно же он начинает с ним бороться. Защищаясь, клетки вырабатывают интерферон. Возникают антитела, которые устраняют вирус. Чем сильнее иммунитет, тем быстрее организм победит вирус. Как же ему помочь в этом?
Желательно соблюдать постельный режим. Не следует ходить на работу, оградите себя от любых физических нагрузок. Если температура не превышает 38 градусов, не стоит ее сбивать. Она замедляет рост вирусов. Пейте больше воды. Вода выводит токсины из организма. Промывайте нос раствором морской соли. Так же хорошо помогают ингаляции с эвкалиптом, шалфеем, лавандой. Не забывайте полоскать горло ромашкой или ротоканом. Нужно скорректировать питание. Предпочтение стоит отдать овощам, фруктам, рыбе, а вот от таких продуктов как кофе, копчености, алкоголь необходимо
отказаться. Проветривайте комнату как можно чаще, это поможет снизить число вирусов.
Обратитесь к врачу, если ваше состояние не улучшиться через 3-4 дня.
Если Вы нашли ошибку в статье или вам не нравится ее содержание - воспользуйтесь нашим сервисом
"". Наши модераторы обязательно проверят статью и примут меры.
SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в конце статьи Вы можете поделится мыслями о данной компании.
Компания SkinnyBodyCare находится по адресу www.skinnybodycare.com, для регистрации нужна реферальная ссылка, которую можно получить у бизнес партнеров...
Добавить комментарий!