улучшение памяти человека

                                                                                                                       
Существует очень много приёмов улучшения памяти человека. Любой из нас хотел-бы улучшить свою память, но что для этого нужно не все знают. Ошибка людей в том, что они сначала желают улучшить память, а после этого хотят применять её. Из этого конечно ничего не выходит. Нужна постоянная тренировка и постоянная нагрузка.


Есть приёмы, которые могут помочь вспомнить полученную ранее информацию:


-нужно получить сильное, яркое впечатление о событии которое необходимо запомнить;


-особенно хорошо запоминается то, чем человек интересуется. Необходимо развивать творческое внимание, увлечение своим делом.


-настроить своё внимание только на полезной информации;


-понимание и обдумывание информации;


-привязка информации к уже известным вам событиям;


-продолжительные прогулки на свежем воздухе;


-занятия физкультурой и спортом.