В самую жаркую погоду люди умудряются заболеть даже фолликулярной ангиной, особенно если человек не закаленный или в горле до поры до времени дремлет хроническая инфекция.
для этого стоит лишь выпить воды со льдом или пройтись босиком по берегу еще не прогретой речки.
Так можно получить и другие простудные заболевания. Если вы относитесь к группе риска, вам надо заняться профилактикой. Это не только всем известные закаливания и фитотерапия , но еще специальные упражнения.
Делать их надо круглый год, ежедневно несколько раз.
Нужно стараться достать кончиком языка подбородок. Язык тяните в низ и рычите как зверь, хоть и не получается дотянуться.Благодаря таким упражнениям наши миндали освобождаются от пробок.
Главное нужно пробовать и лениться.
Прочистим горло.Поворачиваем голову вправо,погладьте правой рукой левую сторону шеи от ее основания к уху и до затылка,слегка разминая пальцами мышцы шеи. Затем помассируйте левой правую сторону шеи.
Похлопайте ладонью шею и верхнюю часть груди попеременно правой и левой рукой.
Делайте зевательные движения , не открывая рта. Если у вас тонзиллит, это упражнение улучшит кровообращение,
и инфекция не будет застаиваться в миндалинах.
В заключение негромко спойте любой мотив без слов, только со звуком (а).
Если Вы нашли ошибку в статье или вам не нравится ее содержание - воспользуйтесь нашим сервисом
"". Наши модераторы обязательно проверят статью и примут меры.
SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в конце статьи Вы можете поделится мыслями о данной компании.
Компания SkinnyBodyCare находится по адресу www.skinnybodycare.com, для регистрации нужна реферальная ссылка, которую можно получить у бизнес партнеров...
Добавить комментарий!