Сейчас начался великий пост и у меня для вас есть отличное блюдо картофель с фасолевым подливом, очень вкусное, особенно для тех кто любит фасоль и конечно же для тех кто начал соблюдать пост. И так давайте приступим.
100 г фасоли
1 кг картофеля
1 морковь
1 головка лука
1 ст л томатной пасты
2 ст л растительное масло
2 ст л муки
соль
Сначала зальем водой фасоль и пусть постоит пару часов, промоем и ставим варить в кастрюльке до готовности. Затем воду сливаем и и хорошенько промываем нашу фасоль, пока вода не перестанет красится. Теперь чистим картофель и ставим варить, солим. Как картофель приготовится, воду сливаем и толчем или можно и круглую оставить. Ну вот осталось сварить подлив, чистим лук и морковь, лук порежем меленько, морковь на мелкой терке натрем. Возьмем кастрюльку отправим туда лук с морковкой, нальем туда растительного масла и немного воды, пусть тушится минут 15. Затем посолить, добавить томатной пасты и готовить еще 3 минуты. Теперь добавляем муки и хорошенько размешиваем, чтобы не было комочков, постепенно льем воду и мешаем, чтобы получилась однородная масса, когда закипит добавляем в подлив фасоль и выключаем огонь, закрываем крышкой и даем настояться 15 минут. Теперь можно накладывать в тарелку картофель, а сверху полить фасолевым подливом, к этому блюду можно подать огурчики и помидорчики, свежие или соленые. Приятного аппетита!
Если Вы нашли ошибку в статье или вам не нравится ее содержание - воспользуйтесь нашим сервисом
"". Наши модераторы обязательно проверят статью и примут меры.
SkinnyBodyCare отзывы о компании. Если вы ищите негативные или положительные отзывы о компании SkinnyBodyCare, прочтите данный отзыв. Так же в конце статьи Вы можете поделится мыслями о данной компании.
Компания SkinnyBodyCare находится по адресу www.skinnybodycare.com, для регистрации нужна реферальная ссылка, которую можно получить у бизнес партнеров...
Добавить комментарий!